头痛

大多数头痛并不严重。在很多情况下，你可以在家治疗头痛。

完成我们的自助指南来检查您的症状并找出下一步该做什么。

如何自己缓解头痛

什么时候寻求专业建议

你当地的药房可以提供:

• 关于头痛的建议
• 帮助缓解头痛的治疗

紧张性头痛

紧张性头痛是最常见的头痛类型。它们是我们认为正常的“日常”头痛。他们感觉像一个持续的疼痛，影响到头部的两侧，就像一个紧带在它周围伸展。

通常情况下，紧张性头痛不会严重到影响你的日常活动。它们通常持续30分钟到几个小时，但也可能持续几天。

紧张性头痛的原因是什么?

确切原因尚不清楚，但紧张性头痛与以下因素有关:

• 压力
• 姿势不对
• 不吃饭
• 脱水

如何治疗紧张性头痛

你通常可以用止痛药来治疗紧张性头痛，比如对乙酰氨基酚和布洛芬．生活方式的改变也可能有所帮助，例如:

• 有规律的睡眠
• 减少压力
• 保持充足的水分

偏头痛

偏头痛不如紧张性头痛常见。通常感觉是头部前部或侧面剧烈的悸动性疼痛。有些人还会出现其他症状，例如:

• 恶心想吐
• 呕吐
• 对光或声音更敏感

偏头痛会妨碍你进行日常活动。它们通常会持续至少几个小时。有些人发现他们需要在床上呆上几天。

如何治疗偏头痛

大多数人可以从药剂师那里得到非处方药来治疗偏头痛。

如果你的偏头痛很严重，你可能需要医生给你开更强的药物。这可能会缓解和预防你的偏头痛。

阅读更多关于偏头痛

集束性头痛

丛集性头痛是一种罕见的头痛类型。每年的同一时间，它们会聚集在一起，持续一两个月。

丛集性头痛非常痛苦。它们会引起一只眼睛周围的剧烈疼痛，并经常伴有其他症状，例如:

• 流泪或红眼
• 鼻塞或流鼻涕

药物通常不能缓解丛集性头痛的症状。你的全科医生可以给你开一些特殊的治疗方法来减轻疼痛，防止再次发作。

药物和止痛药头痛

有些头痛是服用某种药物的副作用。频繁的头痛也可能是由服用过多的止痛药引起的。这被称为止痛药或药物滥用头痛。

药物过度使用的头痛通常会在几周内好转，一旦你停止服用引起头痛的止痛药。但是，在开始好转之前，疼痛可能会加重几天。

激素头痛

女性头痛通常是由荷尔蒙引起的，许多女性注意到这与她们的月经有关。的复方避孕药,更年期怀孕也是潜在的诱因。

你可以通过以下方法来减少与月经周期相关的头痛:

• 减轻压力
• 有规律的睡眠模式
• 确保你不会错过吃饭

头痛的其他原因

头痛也可能有许多其他原因，包括:

• 喝太多酒
• 一个头部受伤或脑震荡
• 一个冷或流感
• 颞下颌紊乱——影响“咀嚼”肌肉和下颌与头骨底部之间的关节的问题
• 鼻窦炎-鼻窦内壁的炎症
• 一氧化碳中毒
• 睡眠呼吸暂停睡眠时喉咙壁放松变窄，导致正常呼吸中断