关于流感

流感(流感)是咳嗽和打喷嚏蔓延的常见感染病毒疾病。它可能是非常令人不愉快的,但你通常会在一周内开始感觉更好。

你一年四季都可能感染流感,但它在冬天尤其常见,这就是为什么它也被称为季节性流感。

流感与普通感冒.流感是由不同的病毒引起的,症状往往突然开始,更严重,持续更长时间。

流感症状

流感的一些主要症状包括:

  • 高温(发烧)为38℃(100.4f)或以上
  • 疲倦和虚弱
  • A.头痛
  • 一般痛苦和痛苦
  • 干燥,胸骨咳嗽

冷皮症状,如堵塞或流鼻涕,打喷嚏和一个咽喉痛,也可以是流感造成的,但它们往往比你拥有的其他症状更严重。

流感可以让你感觉如此疲惫,不适合你必须留在床上,直到你感觉更好。

阅读更多关于流感的症状

流感类疾病自助指南

如果您有流感疾病,请填写我们的自助指南以评估您的症状,并找出接下来要做的事。
自助指南:流感疾病

怎么办

如果你身体健康,如果你有流感样症状,通常没有必要去看你的家庭医生。

如果您对冠状病毒(Covid-19)担心,请注意我们的布洛芬对此的建议Coronavius Page..

最好的补救措施是在家休息,保持温暖,喝大量的水来避免脱水.你可以采取扑热息痛或者布洛芬如果需要降低高温并缓解疼痛。

休息或学校,直到你感觉更好。对于大多数人来说,这将需要一个星期。

阅读更多信息在家治疗流感

什么时候去看你的家庭医生

考虑访问您的GP如果:

  • 你已经65岁或以上了
  • 你怀孕了
  • 你有一个长期的医疗条件 - 如糖尿病,心脏病,肺病,肾脏疾病或神经疾病
  • 你有一个弱化的免疫系统 - 例如因为你有化疗或者有艾滋病病毒
  • 你发展胸痛,呼吸急促,呼吸困难或开始咳血
  • 随着时间的推移,你的症状变得更糟或在一周后没有改善

在这些情况下,您可能需要药物治疗或预防流感并发症.您的GP可能建议服用抗病毒药物来减少症状,并帮助您更快地恢复。

阅读更多信息流感抗病毒药物

流感持续多久,这是严重的吗?

如果你得了流感,你通常在感染后几天内就开始感到不适。

你应该在一周左右开始感觉更好,虽然你可能会感到疲倦了。

您通常会从您的症状开始的那天最感染,进一步3至7天。免疫系统较弱的儿童和人民可能会感染较长。

大多数人将充分恢复,并不会遇到任何进一步的问题,但老人和某些长期医疗条件的人更有可能具有不良案例或发展严重的并发症,如a胸部感染.

阅读更多关于流感并发症

你如何感染流感

当被感染者咳嗽或打喷嚏时,从鼻子和嘴巴流出的数百万微小水滴中含有流感病毒。

这些液滴通常蔓延大约一米。在着陆面前,它们悬挂在空中一段一段时间,在此处,病毒可以存活长达24小时。

任何在液滴中呼吸的人都可以感染流感。如果你在手上拿起病毒然后触摸你的鼻子或嘴巴,你也可以通过触摸液滴着陆的表面来捕捉病毒。

家庭和公共场所的日常物品可以轻松地污染流感病毒,包括食品,门把手,遥控器,扶手,电话手机和电脑键盘。因此,经常洗手很重要。

您可以多次感染流感,因为流感病毒定期变化,您的身体对新版本没有自然抵抗力。

预防流感传播

您可以帮助自己捕捉流感或将其传播给具有良好卫生措施的别人。

始终定期用肥皂和温水洗手,以及:

  • 定期清洁电脑键盘、电话和门把手等表面,以清除细菌
  • 当你咳嗽或打喷嚏时,使用组织覆盖嘴和鼻子
  • 尽快将用过的纸巾放入垃圾箱

您还可以通过避免与其他人在传染性的情况下避免不必要的接触来帮助阻止流感的传播。在你感觉更好的时候,你应该休息工作或学校。

在某些人有更严重的流感风险的情况下,可能会建议使用年度流感疫苗或抗病毒药物来帮助降低感染的风险。

阅读更多信息如何阻止流感的传播

感冒和流感之间有什么区别?

流感的症状

流感的症状通常在感染的1至3天内发展。大多数人在一周内会感觉更好。

然而,你可能会持续咳嗽,在接下来的几周里仍然感到非常疲倦。

主要症状

流感可以给你以下任何症状:

  • 突然发烧 - 38℃(100.4F)或以上的温度
  • 干燥,胸骨咳嗽
  • A.头痛
  • 疲倦和虚弱
  • 寒冷
  • 肌肉酸痛
  • 肢体或关节疼痛
  • 腹泻或者腹部(肚子)疼痛
  • 恶心和呕吐
  • A.咽喉痛
  • 流鼻涕或鼻塞
  • 打喷嚏
  • 食欲不振
  • 困难睡觉

是流感还是寒冷?

有时可能难以判断你是否有流感或只是一个寒冷的,因为症状可能非常相似。主要区别在于:

流感症状:

  • 快点
  • 通常包括发烧和肌肉酸痛
  • 让您觉得不适合继续您的平常活动

冷症状:

  • 逐渐来
  • 主要影响你的鼻子和喉咙
  • 都相当温和,所以你仍然可以四处走动,而且通常都很好,可以去上班

何时访问您的GP

如果你身体健康,如果你有流感样症状,通常没有必要去看你的家庭医生。

你应该在家休息,直到感觉好些,同时保持温暖,喝大量的水,必要时服用止痛药。

阅读更多信息如何治疗流感

考虑访问您的GP如果:

  • 你已经65岁或以上了
  • 你怀孕了
  • 你有一个长期的医疗条件 - 如糖尿病,心脏病,肺病,肾脏疾病或神经疾病
  • 你有一个弱化的免疫系统 - 例如,因为你有化疗或者有艾滋病病毒
  • 你发展胸痛,呼吸急促或呼吸困难,或开始咳血
  • 随着时间的推移,你的症状变得更糟或在一周后没有改善

在这些情况下,您可能需要额外的待遇以防止或治疗流感并发症.

治疗流感

通常,你可以自己在家控制流感症状,不需要看医生。大多数人在一周内感觉好多了。

如果您处于越来越严重的风险,您应该考虑查看您的GP。这包括:

  • 是65岁或以上
  • 怀孕了
  • 有肺,心脏,肾,肝脏或神经疾病
  • 有一个弱化的免疫系统
  • 糖尿病

在这些情况下,您的GP可能表明抗病毒药物。

在家里控制你的症状

如果你另外健康,你可以通过休息来照顾自己,保持温暖和饮用大量的水来避免脱水.

如果您对冠状病毒(Covid-19)担心,请注意我们的布洛芬对此的建议Coronavius Page..

如果你觉得不适和发烧,你可以采取扑热息痛或抗炎药,如布洛芬降低温度并缓解疼痛。16岁以下的儿童不应给予阿司匹林。

在你感觉好点之前不要上班或上学。对大多数人来说,这大约需要一周的时间。如果你的症状恶化或持续一周以上,请咨询你的家庭医生。

阅读页面预防流感有关阻止传播给他人的感染的更多信息。

抗病毒药物

2009年,国家健康和护理研究所(漂亮)建议医生应考虑用抗病毒药物奥司他韦(达米芬)或扎那米韦(RelZINA)治疗上述高危人群中的人,以降低风险。流感并发症.

抗病毒药物的作用是阻止流感病毒在体内繁殖。它们不能治愈流感,但可能有助于稍微缩短病程,缓解一些症状。

最近的研究表明,达菲和瑞沙可能无法有效降低流感并发症的风险,并可能导致副作用,因此并非所有医生都同意使用它们。

但是还有证据抗病毒可以降低感染流感住院患者死亡的风险。鉴于这一证据,公共卫生英格兰表示,重要的是,医生治疗严重不适的患者在适当的情况下继续规定这些药物。

有关更多信息,请阅读良好的准则治疗流感的抗病毒.

抗生素

抗生素由于它们对病毒没有影响而没有规定流感,尽管如果您培养了流感的并发症,例如细菌,它们可能会被规定胸部感染.

流感并发症

流感的并发症主要影响高风险群体的人,例如老年人,孕妇和那些具有长期医疗条件或免疫系统弱化的人。

这就是为什么对这些群体中的人们来说很重要年度流感疫苗接种如果他们发展,请考虑看到他们的GP流感的症状.

胸部感染

流感最常见的并发症是细菌感染胸部感染,例如支气管炎. 偶尔,这种情况会变得严重并发展为肺炎.

一个疗程抗生素通常治愈胸部感染或肺炎,但它可能非常偶尔会成为危及生命的,特别是在虚弱和老年人。

现有条件的恶化

在一些有长期健康状况的人中,感染流感会使他们的病情恶化。

例如,肺部条件的人如此哮喘或者慢性阻塞性肺疾病(COPD)可能会发现它们患有流感时的症状变得更加严重。

糖尿病,流感会影响血糖水平,可能导致高血糖症(高血糖)或,在人们中1型糖尿病,糖尿病酮症症(由于身体缺乏胰岛素引起的危险条件)。

如果你有1型糖尿病或有2型糖尿病并服用胰岛素,在您感到不适的同时更密切地监测血糖水平是一个好主意。

妊娠并发症

如果你在怀孕期间感染流感,就有可能导致怀孕问题。

流感可能导致您进入早产(怀孕37周之前),或者可能导致宝宝出生体重低。

偶尔,怀孕期间感染流感会导致怀孕流产或者死胎.

罕见的并发症

流感较不常见的并发症包括:

预防流感

预防流感有三种主要方法:

  • 流感疫苗
  • 良好的卫生卫生(如洗手和清洁)
  • 抗病毒药物

流感疫苗

每年流感疫苗可以帮助减少每年流感的风险,尽管它不是100%有效,因为它不适用于每种可能类型的流感病毒。

随着冠状病毒(Covid-19),它比以往任何时候都比以往任何时候都更重要,以便在这种秋天的流感疫苗保护自己,以保护自己,其他人和NHS。

了解更多关于流感疫苗的信息

良好的卫生习惯

为了降低感染流感或将流感传播给他人的风险,您应始终:

  • 确保你经常用肥皂和温水洗手
  • 定期清洁表面(例如键盘,电话和门把手)以摆脱细菌
  • 咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻
  • 尽快把用过的纸巾放进垃圾箱

抗病毒药物

如果符合以下所有条件,建议服用抗病毒药物奥司他韦(达菲)或扎那米韦(瑞沙)预防流感:

  • 有很多流感
  • 你已经超过65岁,怀孕了,或者身体状况让你面临死亡的风险流感并发症,例如糖尿病,心脏病,肺病,肾脏疾病或神经疾病
  • 您已经与流感疾病的某人联系,可以在36-48小时内开始抗病毒治疗
  • 你没有流感疫苗接种

如果在住宅或疗养院爆发流感——流感病毒通常会很快传播——如果人们与确诊流感患者接触,可能会向他们提供抗病毒药物。

欲了解更多信息,请阅读国家健康和护理研究所的指导方针(漂亮)防止流感的抗病毒药物.