关于普通感冒

感冒是鼻子、喉咙、鼻窦和上呼吸道的轻微病毒感染。这是很常见的,通常在一两周内自行清除。

感冒的主要症状包括:

更严重的症状,包括高温(发烧),头痛也可能发生疼痛,但虽然这些往往有关更多流感

阅读更多关于该的寒冷的症状

如果你担心冠状病毒(COVID-19),请注意我们的布洛芬建议科罗纳维斯页

怎么办

寒冷没有治愈,但你可以在家里照顾自己:

  • 休息,多喝水,健康饮食
  • 服用非处方止痛药,如扑热息痛或者布洛芬,以减轻发烧或不适
  • 使用解充血药喷雾或片剂以缓解堵塞的鼻子
  • 试着用盐水漱口和吸食薄荷醇糖等疗法

许多止痛药和减充血剂可以从药店买到,无需处方。一般来说,年长儿童和成人服用这些药物是安全的,但可能不适合婴儿、幼儿、孕妇、有某些潜在健康状况的人以及服用某些其他药物的人。如果您不确定,请咨询药剂师。

阅读更多关于治疗感冒幼儿感冒

何时获得专业建议

药房第一苏格兰:来自药房的冷治疗

如果你感冒或有感冒症状,你可以直接从药店得到建议和治疗。在苏格兰的服务目录上找到您当地的药店。
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如果你或你的孩子感冒了,通常没有必要去看你的家庭医生,因为感冒会在一两周内痊愈。

只有在以下情况下,您才真正需要联系您的家庭医生:

  • 您的症状持续超过三周
  • 你的症状突然恶化
  • 你呼吸困难
  • 你发展寒冷的并发症,如胸痛或咳嗽血液染色粘液

如果你担心孩子或老人,或者你有肺病等长期疾病,那么向全科医生咨询也是一个好主意。你也可以打电话给NHS 24111.服务的建议。

感冒是如何传播的?

一般来说,一个人在症状出现前几天开始具有传染性,直到所有症状消失。这意味着大多数人在两周内都有传染性。

您可以通过以下方式从感染者身上感染病毒:

  • 接触被感染飞沫污染的物体或表面,然后触摸你的嘴、鼻子或眼睛
  • 接触皮肤上有受感染飞沫的人的皮肤,然后触摸你的嘴、鼻子或眼睛
  • 吸入含有冷病毒的微小液体 - 当感染者咳嗽或打喷嚏时,这些液体被发射到空中

感冒最容易在经常密切接触的人群中传播,例如在学校或日托机构的家庭和儿童。它们在冬季也更为频繁,但具体原因尚不清楚。

许多不同的病毒都会导致感冒,因此可能会一个接一个地患上几种感冒,因为每种感冒都可能是由不同的病毒引起的。

我怎么能停止冷蔓延?

你可以采取一些简单的措施来防止感冒的传播。例如:

  • 定期洗手,特别是在触摸鼻子或嘴巴之前和在处理食物之前
  • 总是打喷嚏和咳嗽成组织 - 这将有助于防止含有病毒的液滴从鼻子和嘴里进入空气,在那里他们可以感染别人;你应该立即扔掉使用的组织并洗手
  • 定期清洁表面以保持其无细菌
  • 使用自己的杯子、盘子、餐具和厨房用具
  • 不要和感冒的人共用毛巾或玩具

有人认为,维生素C、锌和大蒜补充剂可能有助于降低患感冒的风险,但目前没有足够有力的证据支持这一说法。

感冒和流感之间有什么区别?

普通感冒的症状

感冒的症状通常在感染后几天内出现。

主要症状包括:

  • 一种喉咙痛
  • 一个封闭或流鼻涕的鼻子
  • 打喷嚏
  • 一种咳嗽
  • 嘶哑的声音
  • 一般都感到不适

寒冷的常见症状包括:

  • 高温(发烧)-通常为37-39摄氏度(98.6-102.2华氏度)
  • 一种头痛
  • 耳痛–严重的耳痛可能是心脏病的征兆中耳感染
  • 肌肉痛
  • 味觉和嗅觉的丧失
  • 对眼睛有轻微刺激
  • 耳朵和脸部压力的感觉

在他们逐渐开始改善之前,症状通常在最初的两到三天中在他们最糟糕的地方。在成人和年龄较大的孩子中,他们通常持续大约7到10天,但可以持续更长时间。特别是咳嗽可以持续两三周。

感冒往往持续时间更长,较年轻的孩子,通常持续10至14天。阅读更多关于儿童感冒

是感冒还是流感?

有时很难判断你是患了感冒还是有可能更严重的疾病,比如流感,因为症状可以非常相似。主要差异是:

流感症状

  • 快点
  • 通常包括头痛、发烧和肌肉酸痛
  • 使你感到身体不适,无法继续你的日常活动

冷症状

  • 慢慢来
  • 主要影响你的鼻子和喉咙
  • 都相当温和,所以你仍然可以四处走动,而且通常都很好,可以去上班

治疗普通感冒

你可以遵循一些简单的建议来控制感冒症状。通常情况下,你会在7到10天内开始感觉好些。

一般建议

在你感觉好些之前,以下措施可能会有所帮助:

  • 喝大量的液体以取代丢失的人出汗并流鼻涕
  • 健康饮食——建议低脂肪、高纤维饮食,包括大量新鲜水果和蔬菜

当你感冒时,你可能会失去胃口。这是完全正常的,只应该持续几天。如果你感觉不饥饿,不要强迫自己吃饭。

你也可以尝试下面描述的一些药物和补救方法来帮助缓解你的症状。

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非处方感冒药

用于治疗冷症状的主要药物是:

  • 止痛药 - 如扑热息痛布洛芬,这有助于缓解疼痛和高温(发烧)
  • 减充血剂- 这可能有助于缓解堵塞的鼻子
  • 冷药 - 含有止痛药和屠罐的组合

这些药物无需处方就能在药店买到。这些药物一般对年龄较大的儿童和成人是安全的,但可能不适合婴儿、幼儿、孕妇、有某种潜在健康问题的人,以及正在服用某些其他药物的人。

在服用之前,始终阅读患者信息传单,并遵循推荐的剂量说明。如果您不确定哪些治疗适合您或您的孩子,请与药剂师咨询。

有关逆逆出的冷药的更多信息如下。

止痛药

扑热息痛和布洛芬可以帮助退烧,也可以作为止痛药。阿司匹林可能也有帮助,但一般不建议用于感冒,16岁以下的儿童永远不要服用。

如果您的孩子感冒,请寻找适当版本的扑热息痛和布洛芬(通常以液体形式)。始终遵循制造商的说明以确保给出正确的剂量。

感冒通常不需要同时服用布洛芬和扑热息痛,儿童应避免同时服用,因为两者可能不安全。

扑热息痛和布洛芬也包括在一些感冒药中。如果你正在服用止痛药,同时还想服用感冒药,请先查看患者信息传单,或询问药剂师或全科医生,以避免超过推荐剂量。

如果你怀孕了,扑热息痛是治疗轻度到中度疼痛和发烧的首选。

减充血剂

减速剂可以口服(口腔减料剂),或作为滴注到鼻子(鼻脏减脚剂)的滴剂或喷雾剂拍摄。通过减少鼻子内部的肿胀,它们可以帮助呼吸更容易。

然而,它们通常只在短时间内有效,如果使用超过一周,会使你的鼻塞更严重。

除非由药剂师或GP建议,否则不建议为六岁以下儿童六岁以下儿童提供减速人,除非被药剂师或GP建议,否则不应接受它们。他们也不适合具有某些潜在条件的人和服用某些药物的人。

阅读更多关于谁可以使用减料药物

其他补救措施

下面列出的治疗方法也可能有助于缓解你的症状。

漱口和薄荷醇糖果

有些人发现用盐水漱口和吮吸薄荷糖有助于缓解头痛喉咙痛鼻塞。

蒸汽摩擦

蒸汽摩擦可以帮助婴儿和幼儿在感冒时更容易呼吸。将摩擦涂抹在孩子的胸部。不要将它应用于鼻孔,因为这可能会导致刺激和呼吸困难。

鼻腔盐水滴

鼻腔盐水(盐水)滴可以帮助缓解婴儿和幼儿中的鼻子。

维生素和矿物质补充剂

有一些证据表明,在症状的一天内服用锌补充剂将加速寒冷的恢复,减少症状的严重程度。

然而,目前有没有证据表明当感冒开始时,服用维生素C补充剂是有益的。

不推荐的治疗方法

以下治疗方法通常不推荐用于治疗感冒,因为没有强有力的证据表明它们有效,而且它们可能会导致令人不快的副作用:

  • 抗组胺药
  • 咳嗽治疗或糖浆
  • 抗生素–这些仅对细菌有效(感冒是由病毒引起的)
  • 补充和替代医学(CAM)治疗,如紫锥菊和中草药

普通感冒的并发症

感冒通常会自行消失而不会引起进一步的问题。然而,感染有时会扩散到你的胸部、耳朵或鼻窦。

鼻窦炎

鼻窦炎是颧骨和前额内充满空气的小空洞感染。每50名成人和年龄较大的儿童中就有1人患感冒。

鼻窦炎的症状包括:

  • 鼻子、眼睛和前额周围疼痛和压痛(鼻窦性头痛)
  • 流鼻涕
  • 38摄氏度(100.4华氏度)或以上的高温

在大多数情况下,鼻窦炎的症状将在没有治疗的情况下解决。如果您的症状在一周后症状甚至变得更糟,请参阅您的GP。

中耳感染(中耳炎)

一种中耳感染(中耳炎)在估计中在五岁以下的每五个儿童中发育,感冒了。

中耳感染的症状包括:

  • 严重耳痛
  • 38摄氏度(100.4华氏度)或以上的高温
  • 流感-像呕吐和精力不足等症状
  • 听力损失

大多数中耳感染不经治疗会在几天内消失。只有当你的孩子反复患有中耳感染时,才需要治疗。

胸部感染

一种胸部感染支气管炎肺炎会在感冒后发生,因为你的免疫系统会暂时减弱。

胸部感染的症状包括持续存在咳嗽,咳痰(粘液),以及呼吸急促

轻微的胸部感染将在没有特定治疗的情况下在几周内解决,但如果:

  • 你咳嗽得厉害
  • 你持续高烧
  • 你变得困惑或迷彩
  • 你胸部有剧痛
  • 你咳出带血的痰
  • 你的症状持续超过三周

在这些情况下,您可以有需要治疗的细菌感染抗生素

儿童感冒

幼儿经常变冷,因为他们的免疫系统仍在发展。

当你的孩子感冒时,它可能是令人担忧的,但它通常不会严重,通常在两周内通过。

以下是一些关于儿童感冒的常见问题的答案。

我的孩子感冒了吗?

感冒通常不太严重,但儿童患其他疾病的风险会增加,比如耳部感染

偶尔会出现更严重的问题,比如肺炎所以密切关注你的孩子是很重要的。

成人感冒和儿童感冒有什么区别?

儿童患感冒的频率远远高于成人。成年人通常一年患两到四次感冒,而儿童则可能感染多达8到12次。

成人和儿童感冒的症状大致相似,包括鼻塞或流鼻涕、打喷嚏和高烧。

儿童的大多数感冒都在没有治疗的情况下更好地变得更好,尽管它们可能需要更长的时间来恢复而不是成年人。

有时它似乎似乎你的孩子很长一段时间感冒,当实际上他们在两者之间有几种不同的次要感染。

我什么时候应该看医生?

如果出现以下情况,应寻求医疗建议:

  • 您的孩子在三个月以下,体温38摄氏度(100.4华氏度)或以上,或在三至六个月之间,体温39摄氏度(102.2华氏度)或以上
  • 他们的症状持续了三周
  • 他们似乎变得更糟而不是更好
  • 他们有胸痛或咳出带血的痰——这可能是肺部细菌感染的迹象,需要治疗抗生素
  • 他们发现难以呼吸 - 从GP手术或当地医院立即寻求医疗帮助
  • 他们已经或似乎已经严重受伤耳痛(耳痛的婴儿经常摩擦耳朵,看起来很烦躁),因为他们可能有耳朵感染,可能需要抗生素治疗
  • 他们有持续的或严重的喉咙痛-他们可能有细菌扁桃体炎,需要抗生素治疗
  • 他们会出现其他令人担忧的症状

为什么我的医生不开抗生素?

抗生素用于治疗细菌引起的感染。感冒是由病毒引起的,因此不要反应抗生素。

过度使用的抗生素可导致抗生素抗性,其中细菌感染变得不太容易治疗。

您的医生可能只在您的孩子除感冒外还患有细菌感染的情况下才给您开抗生素。

我该怎么办才能帮助我的孩子?

以下提示可以帮助您的孩子应对寒冷的症状:

  • 鼓励你的孩子休息,并确保他们喝足够的液体——水是好的,但温的饮料可以舒缓
  • 如果他们有一个堵塞的鼻子,你可以通过把孩子的床或婴儿床放在腿下的枕头末端来使他们的呼吸更容易,或者在床垫下放置枕头(虽然你不应该把任何东西放在床垫下面婴儿的床垫比一岁更年轻)
  • 液体扑热息痛或布洛芬可以帮助缓解发烧和不适 - 检查包装上的用量说明,切勿将阿司匹林给16岁以下的儿童
  • 如果您的孩子有堵塞的鼻子,可以轻松呼吸呼吸 - 让您的孩子进入浴室,并使用热水浴缸或淋浴,或使用蒸发器加湿空气
  • 保持房间播出,温度舒适,不要让您的孩子太热 - 用轻质纸张覆盖它们

如果您不确定如何照顾您的孩子或不确定哪些药物适合他们服用,请咨询您的药剂师或家庭医生。

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