头部轻微受伤

轻微的头部损伤在所有年龄段的人中都很常见，很少会导致永久性的脑损伤。

如果你的孩子经历了磕碰、碰撞或头部受到打击，让他们坐下来，安慰他们，并确保他们休息。你可以用冷敷的方式敷在他们的头上——可以用毛巾包一袋冰或冻豌豆。

的头部轻微受伤的症状通常症状温和且短暂。它们可能包括:

• 一个温和的头疼
• 恶心(感觉不舒服)
• 轻微的头晕
• 轻度视力模糊

如果你的孩子的症状明显加重，直接带他们去附近医院的急症科或拨打999叫救护车。

要注意什么

头部受伤后脑损伤的迹象包括:

• 无意识——要么是短暂的(激动)或者更长的一段时间
• 发作或癫痫
• 感官问题——如听力丧失或重影
• 反复呕吐
• 血:从耳朵或鼻子流出的血或清澈的液体
• 记忆丧失(健忘症)

如果头部受伤后出现这些症状，立即去最近的急诊室或拨打999并要求救护车。

头部损伤有多普遍?

在英格兰和威尔士，每年约有70万人因头部受伤而去急诊科。其中超过80%的人只是受了轻伤。

头部受伤最常见的原因是瀑布袭击和道路交通碰撞。

儿童更有可能遭受轻微的头部损伤，因为他们非常活跃。

治疗轻微的头部损伤

大多数因头部轻微受伤而去医院的人都被允许在不久之后回家，并在几天内完全康复。

头部受了点小伤去医院后，你通常很快就能出院，在家就能恢复。大多数人几天内就会完全康复。

在受伤后的最初24小时内，有人陪在伤者身边，密切关注是否出现任何新的症状，这很重要。

休息也很重要，避免在紧张的情况下加重受伤，避免接触性运动，直到完全恢复。

温和的头痛可以用对乙酰氨基酚，但一定要阅读制造商的说明，以确保服用正确的剂量。不要给16岁以下的儿童服用阿司匹林。

阅读更多如何治疗轻微的头部损伤．

预防头部受伤

预测或避免头部受伤可能很难，但你可以采取一些步骤来帮助降低更严重受伤的风险。这些包括:

• 骑自行车时要戴安全帽
• 减少家中可能导致跌倒的危险
• 为家庭提供儿童保护
• 在工作、运动和DIY时使用正确的安全设备

阅读更多如何预防轻微的头部损伤．

轻微的头部损伤通常会导致碰撞或擦伤。只要这个人是清醒的(有意识的)，没有很深的伤口，就不太可能有任何严重的伤害。

头部轻微损伤的其他症状可能包括:

• 一个温和的头疼
• 恶心(感觉不舒服)
• 轻微的头晕
• 轻度视力模糊

如果这些症状明显恶化，或者出现其他更严重的症状，请直接前往就近医院的急症科或拨打999请求救护车。

近距离观察

如果你的孩子或你认识的人头部受伤，密切观察他们24小时，监测他们的症状是否改变或恶化。

如果你头部受伤了，请朋友或家人在接下来的24小时里陪着你，照顾你。

如果你的孩子有轻微的头部损伤，他们可能会哭泣或痛苦。这很正常——只要得到关心和安慰，大多数孩子都会安定下来。然而，如果你的孩子继续感到痛苦，请寻求医疗援助。

头部严重受伤的迹象

如果头部受到撞击后，您或您的孩子出现以下症状，请立即就医:

• 昏迷:短暂或较长时间的昏迷
• 受伤后数小时难以保持清醒或困倦
• 清澈的液体从鼻子或耳朵流出——这可能是脑脊液，通常包围着大脑
• 单耳或双耳出血
• 一只或两只耳朵后面有淤青
• 任何头骨损伤或头部穿透伤的迹象
• 说话困难，如口齿不清
• 难以理解人们在说什么
• 阅读或写作问题
• 平衡问题或行走困难
• 无力:身体的一部分失去力量或感觉，如手臂或腿的无力或失去感觉
• 全身无力
• 视力问题，如视力明显模糊或重影
• 发作或痉挛(身体突然不受控制地移动)
• 记忆丧失(健忘症)，例如不记得受伤前后发生了什么
• 持续性头痛
• 受伤后呕吐
• 易怒或异常行为

如果出现上述任何一种症状，特别是意识丧失，即使只是很短的一段时间，也要立即到当地的急诊室或拨打999并要求救护车。

如果有人头部受伤，你也应该去医院:

• 这一受伤是由于头部在速度中受到猛烈的打击造成的，例如被汽车撞到或从一米以上的高处坠落
• 这个人以前做过脑部手术
• 这个人有无法控制的出血或凝血障碍的问题，或者正在服用可能导致出血问题的药物，例如华法令阻凝剂
• 这个人因毒品或酒精而陶醉
• 受伤也有可能不是意外——例如，你故意伤害自己或别人故意伤害你

头部轻微受伤通常可以在家恢复，但要注意可能出现的任何新症状。

如果你的孩子经历了磕碰、碰撞或头部受到打击，让他们坐下来，安慰他们，并确保他们休息。你可以用冷敷的方式敷在他们的头上——可以用毛巾包一袋冰或冻豌豆。

如出现轻微头晕、头痛等症状加重，应立即就医。

给成年人的建议

如果你头部受了轻伤:

• 在受伤后的48小时内，要求某人和你呆在一起，并在电话和医疗帮助的方便范围内
• 有充足的休息和避免紧张的情况
• 不要喝酒或服用消遣性药物
• 不要服用安眠药、镇静剂或镇定剂(除非是医生开的处方)
• 取对乙酰氨基酚如果你有轻微的头痛，但要避免非甾体抗炎药，例如布洛芬还有阿司匹林，除非医生建议或开处方
• 在没有咨询医生的情况下，至少三周不要进行身体接触的运动，如足球或橄榄球
• 在你完全康复并感觉准备好之前，不要回到工作、大学或学校
• 在完全康复之前，不要驾驶汽车、摩托车或自行车，也不要操作机械

何时去看医生

如果你出现上述任何症状，去最近的事故和急诊(A&E)部门。

如果头部受伤两周后仍有症状，或者对驾驶或重返工作岗位不确定，请向全科医生咨询。

给孩子的建议

如果你的孩子有轻微的头部损伤:

• 如果他们有轻微的头痛，给他们扑热息痛，但避免服用布洛芬和阿司匹林等非甾体抗炎药(16岁以下的儿童不应服用阿司匹林)
• 不要让他们太兴奋
• 访客不要太多
• 在没有咨询医生的情况下，至少三周不要让他们进行身体接触的运动，如足球或橄榄球
• 确保他们几天内不玩粗野的游戏

何时去看医生

如果孩子的症状恶化或出现任何新的症状，请带他们去急诊室。

如果你的孩子在头部受伤两周后仍有症状，或者你不确定他们是否能重返学校或运动，请咨询你的全科医生。

许多头部损伤都是由于难以预测或避免的事故造成的。但是有一些方法可以降低风险。

安全头盔

骑自行车和摩托车的人可以戴上合适的安全帽来保护头部。英国标准安全帽是摩托车骑手的法定要求。

由运输部发现自行车头盔“应该能有效降低头部受伤的风险”。

然而，很难确切地知道自行车头盔的好处。这是因为涉及骑自行车者的道路事故数据可能不包含所有相关信息。

例如，数据可能无法解释头部受伤的确切位置，这使得很难确定头盔是否可以防止受伤。

的国家健康和护理卓越研究所(NICE)，英国皇家事故预防学会和世卫组织所有人都支持使用自行车头盔，并建议它们有助于减少头部损伤。

除了骑车时戴头盔，你还应该确保你和你的孩子:

• 在黑暗中骑车时，要开灯，穿反光的衣服
• 意识到道路的危险，知道如何保持安全
• 始终遵循交通法规
• 检查自行车是否正常工作

家庭安全

遵循合理的健康和安全准则有助于防止家中发生事故。帮助你尽可能保证家和花园安全的建议包括:

• 保持楼梯整洁，这样你就不会被任何东西绊倒
• 如果你在做任何DIY，都要使用适当的安全设备
• 不要站在不稳的椅子上换灯泡——用梯子代替
• 清理任何溢出物，防止有人滑倒

有关更多信息，请参见网站的报道．

为家庭提供儿童保护

在家里完全做到儿童安全是不可能的。但是你可以采取一些措施来保证幼儿和年幼的孩子在家里的安全:

• 检查窗户是可锁的，不能被你的孩子打开，特别是卧室的窗户
• 将床、沙发、椅子等家具移离窗户，防止孩子爬上去摔出去
• 在楼梯的顶部和底部安装安全门

工作安全

为了减少在工作中头部受伤的风险，请始终遵循任何必要的健康和安全指南。例如，在有潜在危险的地方工作时，你可能必须戴上安全帽。

在工作环境中，只可使用梯子进行短期轻量工作。任何需要在高空花费大量时间或涉及重型起重的工作都应在脚手架或其他合适的平台上进行。

的健康与安全执行(HSE)提供有关的正确使用的更多信息职场中的梯子，包括常见的涉及高空工作的任务．

任何涉及到屋顶的工作都应该被认为是高风险的，因此高标准的安全是必不可少的。

运动安全

进行体育运动时，特别是接触性运动时，要穿戴必要的安全装备。在头部轻微受伤后，至少三周内不要进行任何接触性运动，除非事先咨询医生。