冠状病毒(Covid-19):自我护理建议

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  1. 1。自我保健建议
  2. 2。医院出院信息

自我保健建议

如果您有可能是冠状病毒(Covid-19)可能导致的症状,您留在家10天非常重要,即使您认为您的症状是轻微的。

你可以做一些事情来照顾好自己的家。不要去你的GP,药房或医院。

在家里治疗发烧

在家里治疗大多数烧度是安全的。但是,您可能面临脱水的风险。

  • 穿宽松,舒适的衣服 - 不要试图让自己太冷
  • 喝更多的液体 - 你应该每6小时撒尿(大约)
  • 监控你的小便颜色 - 淡黄色颜色意味着你不太可能被脱水,而较暗的小便意味着你应该喝更多的水
  • 如果您有温度 - 始终遵循制造商的说明,请服用扑热息痛
  • 让您的房间保持舒适的温度
  • 确保新鲜空气循环

紧急建议:电话111如果:

  • 你严重口渴,令人沮丧
  • 你觉得壮丽或弱
  • 你有新的严重肌肉痉挛

如果您的症状恶化或注​​意到新症状,您还应该打电话111。

在家里咳嗽

在家里对待大多数咳嗽也是安全的。

  • 服用致帕拉基莫尔等止痛药 - 始终遵循制造商的说明
  • 喝足够的液体以保持水分 - 如果你刚刚醒来,这尤其重要
  • 喝温暖的饮料,因为它们具有舒缓效果

减少对他人的蔓延,您应该:

  • 咳嗽或打喷嚏时盖住你的嘴
  • 定期洗手
  • 适当地处理组织
  • 如果你没有组织,打喷嚏到肘部的弯曲

紧急建议:电话111如果:

  • 你咳血
  • 你有胸痛
  • 你有新的呼吸急促或恶化

测试冠状病毒

应测试任何有冠状病毒症状的人。您可以预订测试:

  • 你自己
  • 你关心的人
  • 小孩在你的照顾中

如何访问测试

更多信息

医院出院信息

如果您在患有冠状病毒症状的医院治疗,临床评估将确定您是否可以在家中完成恢复。

当你得到它回家时,练习至关重要家庭隔离

成年人在家管理症状

你应该跟随我们的自我保健建议管理您仍然可能在家里的任何症状。

如果我回到家时会变得更糟怎么办?

大多数冠心病的人都会在家里逐渐变得更好,并完全康复。但是,如果您的症状在家中变得更糟,您应该打电话111并告诉他们您有冠状病毒。你应该特别是如果:

  • 呼吸发展或恶化
  • 你有严重的口渴,撒尿不到正常
  • 你觉得睁大了或变得非常弱
  • 你开发新的或严重的肌肉痉挛
  • 您的症状在7天内没有改善

如果你有咳嗽,这可以持续超过7天。如果您没有其他症状,您不需要寻求额外的帮助。

需要立即采取行动:电话999如果您有医疗紧急情况,特别是:

  • 休息时,你很短暂呼吸
  • 你的嘴唇和舌头变成蓝色
  • 你的皮肤是'斑驳'或变色

产后管理症状在家

如果你刚刚有一个婴儿,但也有冠状病毒,并且已经入院,你应该遵循上面的建议。

如果有医疗紧急情况,您需要打电话111或999,请通知呼叫处理程序,您刚刚有一个婴儿。

这对您的孩子来说,这非常不可能。

读我们怀孕和新生儿婴儿建议想要查询更多的信息。

在家管理孩子的症状

如果您的孩子患上冠状病毒的症状,您应该跟随我们的自我保健建议管理您孩子仍可能在家里的任何症状。

如果我的孩子的症状在家里变得更糟,怎么办?

大多数孩子和婴儿冠心病患者在家里逐渐变得更好,并充分康复。但是,如果您担心您的孩子或宝宝,您应该打电话111并告诉他们您的孩子或婴儿有冠状病毒。你应该特别是如果:

  • 他们开始呼吸非常快
  • 他们非常口渴,小于正常
  • 他们不喂食或吃饭(比5年龄小的孩子)
  • 他们一直呕吐
  • 他们开始再次获得非常高的温度
  • 他们的症状在7天内没有改善

如果您的孩子或宝宝有咳嗽,这可以持续超过7天。如果他们没有其他症状,你不需要寻求额外的帮助。

如果他们非常不适,似乎变得更糟,或者你认为这是错误的错误,电话999。

需要立即采取行动:电话999如果:

  • 他们休息时呼吸困难
  • 他们的嘴唇和舌头变成蓝色
  • 他们的皮肤是'斑驳',苍白或变色
  • 他们有适合或痉挛
  • 他们变得昏昏欲睡或难以醒来
  • 他们异常冷漠地触摸

如果您担心并始终相信您的本能,请不要延迟获得帮助。

通知您的GP或其他护理提供者

医院或评估中心将更新您的GP,您或您的孩子已被评估或录取为冠状病毒的医院。您不需要打电话给您的GP让他们知道。

您应该打电话给其他护理提供商,如助产士,您的孩子的苗圃或其他护理提供商让他们知道。

得到一个病的线

您可以向雇主发送孤立笔记,以证明您因冠状病毒而需要休息工作。

您无需从GP获取注释。

获得孤立笔记

在家里的姑息治疗

如果确定某人不会受益于进一步的治疗,他们可能会被送回姑息治疗。如果是这种情况,有服务可用于确保它们舒适,并支持关怀的人。

了解在苏格兰护理网站苏格兰合作伙伴关系中的冠状动脉的姑息治疗

了解有关支持在苏格兰护理网站苏格兰合作伙伴关系中接受冠状病毒的姑息治疗的人的更多信息

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