冠状病毒(COVID-19)

大多数人不再需要进行冠状病毒检测。为了防止感染的传播,如果身体不适,你应该尽量呆在家里。测试仍然可用特定的团体

冠状病毒和流感等其他呼吸道感染疾病很容易传播,并在一些人身上引发严重疾病。接种疫苗在预防冠状病毒引起的严重疾病方面非常有效。但你仍有可能感染冠状病毒或其他呼吸道感染,并将其传染给其他人。

症状

为了防止冠状病毒的传播,如果你有冠状病毒等呼吸道感染的症状,尽量呆在家里,避免与他人接触,并且你:

  • 发烧了还是
  • 感觉身体不适,无法上班或进行正常活动

试着这样做,直到你不再发高烧(如果你曾经有过)或直到你感觉好些。

冠状病毒的症状包括:

  • 持续的咳嗽
  • 高温、发热或发冷
  • 味觉:丧失或改变正常的味觉或嗅觉
  • 呼吸急促(气促)
  • 无法解释的疲倦,缺乏精力
  • 不是由于运动引起的肌肉疼痛
  • 不想吃东西或者不觉得饿
  • 不寻常的头痛或持续时间较长
  • 喉咙痛,不通气或流鼻涕
  • 腹泻
  • 感觉不舒服或生病

如何缓解症状

  • 多喝水这样的液体来保持身体的水分
  • 充分休息
  • 穿宽松舒适的衣服——不要试图让自己太冷
  • 服用非处方药物,如扑热息痛,一定要遵循制造商的说明

抗生素不会减轻你的症状或加速你的康复。

在其他症状有所改善后,你可能会继续咳嗽或感到疲劳。这并不意味着你仍然具有传染性。

紧急的建议:如果出现以下情况,请咨询你的全科医生:

  • 症状加重
  • 你关心的是你的症状
  • 你出现了在家无法控制的症状
  • 你很担心你的孩子,尤其是两岁以下的孩子

如果你的全科医生休息,请拨打111。拨打999急救电话

因呼吸道感染(包括冠状病毒)而严重不适的风险较高的人群

感染冠状病毒和其他呼吸道感染的高风险人群包括:

对于大多数儿童和年轻人来说,因冠状病毒和其他呼吸道感染而严重不适的风险非常低。

一些2岁以下的儿童,特别是患有心脏病或早产的儿童,因呼吸道合胞病毒(RSV)住院的风险增加。

测试

苏格兰的大多数人不再需要检测冠状病毒。

您仍然可以访问测试,如果:

如果你是一名卫生和社会护理工作者,如果你有症状,你应该通过你的组织进行检测。

如果您的检测结果呈阳性,并且一直在自我隔离,则无需继续进行任何进一步的检测,除非卫生专业人员建议您这样做。

你不需要有阴性的检测结果才能结束自我隔离,请遵循居家建议。

呆在家里的建议

如果你有症状,检测呈阳性,或者是密切接触者,你可以做一些事情来减少感染的传播。

如果您不符合检测条件,并且有冠状病毒等呼吸道感染症状,并出现高烧或感觉不适,无法上班或进行正常活动,请尽量呆在家里,避免与他人接触。试着这样做,直到你不再发高烧(如果你曾经有过)或直到你感觉好些。

如果你的冠状病毒检测结果呈阳性,在你接受检测后5天内,或从症状出现之日起(以较早者为准),尽量呆在家里,避免与他人接触。你应该把考试后的一天算为第一天。

如果一名18岁或以下的儿童或年轻人的冠状病毒检测结果呈阳性,他们应尽量在接受检测后3天内或从症状出现之日起(以最早的日期为准)呆在家里,避免与他人接触。儿童和年轻人的感染时间往往比成年人短。

如果你的检测结果呈阳性,并且已经完成了5天的自我隔离

虽然许多人在5天后不再对他人具有传染性,但有些人可能在感染开始后的10天内对他人具有传染性。

如果5天后仍有高烧或身体不适,继续尽量待在家里。尽量呆在家里,直到你:

  • 感觉已经好到可以恢复正常活动了
  • 不再有高烧(如果你曾经有过)

这将有助于降低病毒传播的风险。

特别是,你应该避免与冠状病毒感染风险更高的人见面那些免疫系统意味着他们患冠状病毒严重疾病的风险更高的人考试后的10天。

如何减少感染的传播

  • 如果可以在家工作,如果不行,和你的雇主谈谈你的选择
  • 如果你被要求亲自去看医生或牙医,告诉他们你的症状或阳性检测
  • 如果你愿意,可以让朋友、家人或邻居给你买食物和其他必需品
  • 如果可以的话,和同住的人保持距离
  • 让你待过的房间保持通风,打开窗户,并在离开房间后至少打开10分钟
  • 如果你离开家或在家里的公共场所,特别是如果你和免疫系统较弱的人住在一起,请戴上合身的多层口罩或外科口罩
  • 定期清洁经常接触的表面,如门把手和遥控器,以及厨房和浴室等公共区域
  • 如果你离开家,在户外锻炼,在你不会和其他人有密切接触的地方
  • 咳嗽或打喷嚏时应掩住口鼻
  • 经常用肥皂和水洗手20秒,或在咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕后和进食或处理食物前使用洗手液
  • 告诉你最近接触过的人你感觉不舒服或检测呈阳性,这样他们就能意识到症状
  • 告诉任何需要到你家来的人,你有症状或检测呈阳性,这样他们就可以保护自己

  • 不要与任何高危人群密切接触,特别是免疫系统较弱的人,如果可以避免的话
  • 如果你离开家,不要去拥挤的地方或任何封闭或通风不良的地方
  • 如果可以避免的话,不要用没洗过的手摸脸

18岁及以下的儿童和青年

呼吸道感染在儿童和年轻人中很常见,特别是在冬季。症状可能由几种呼吸道感染引起,包括普通感冒、冠状病毒和呼吸道合胞病毒。

对于大多数儿童和年轻人来说,这些疾病并不严重。经过休息和充足的饮水,他们很快就会恢复。

患有呼吸道感染的儿童和年轻人很少会出现严重不适。

什么时候呆在家里

有轻微症状但其他情况良好的儿童和年轻人可以继续接受教育。轻微症状包括流鼻涕、喉咙痛或轻微咳嗽。

身体不适和发高烧的儿童和青少年应留在家中,尽可能避免与他人接触。他们可以回到学校、大学或托儿所,当他们不再发烧、身体状况好到可以参加活动时,他们可以恢复正常的活动。

除非医疗专业人员建议,否则不建议儿童和年轻人进行冠状病毒检测。

通常上学、上大学或照顾孩子的儿童和年轻人,以及与冠状病毒检测结果呈阳性的人一起生活的人,应该继续正常上学。

进一步的支持

测试服务热线

如果你有资格获得免费的NHS检测,但你不能在网上订购,请拨打119。该服务热线不使用手机和固定电话。线路开放时间为周一至周五上午8点至下午6点(包括银行假期),周六和周日上午9点至下午1点。他们有翻译服务。SignVideo(免费的在线英国手语翻译服务)也可以使用。

金融支持

如果你是低收入工作者,需要经济支持来隔离或留在家里,你可以得到支持。

请阅读有关自我隔离支助补助金的介绍

最后更新:
10月28日

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