当地帮助戒烟

苏格兰免费而友好的当地戒烟服务可以极大地增加你成功戒烟的机会，并永远戒烟。无论你在苏格兰哪里，你都能得到帮助。NHS提供药房和当地专家戒烟服务。

药学服务

当地社区药房提供免费的戒烟服务。这项服务是:

• 本地的——通常每个街区都有一家
• 方便-你可以顺便去拿你的戒烟药物，并在适合你的时候获得1对1的支持，比如在午休时间或下班后
• 灵活——你可以在适合你的时间去，也不必是每周的同一时间

药剂师会解释帮助你戒烟的药物，如贴片、鼻喷雾剂或吸入器。他们会就每种方案的利弊给出建议，帮助你决定哪种方案最适合你。

小组和1对1戒烟支持

你将能够在你所在的地区参加1对1和小组支持会议。这些课程将以预约或上门的方式进行。场地可以是当地的建筑物，例如:

• 全科医师
• 药店
• 社区中心
• 医院

找出更多关于什么是停止吸烟顾问有．

小组会议

如果你想从其他志同道合的人那里寻求支持，面对同样的挑战，小组会议是理想的。通常情况下，小组成员在会议之外互相支持。再加上你的顾问的支持，这会大大增加你戒烟的机会。

1对1支持

1对1的支持可以让你的顾问与你更紧密地合作。这使得每届会议都能处理特定问题。即使你只是想戒烟，1对1的疗程可以帮助你设定一个戒烟日期。

停下你的路，苏格兰

联系停下你的路，苏格兰在你所在的地区找到适合你的支持。