理财

考虑一下在怀孕期间和孩子出生后如何管理你的钱是一个好主意。

当你的孩子出生时，你需要让你的钱花得更远。衣服、尿布和玩具的成本都在增加。

花点时间做计划

在怀孕期间和孩子出生后，花时间计划你的收入和支出。花点时间计划一下，找出可用的支持可以缓解你的担忧。

金钱咨询服务有关于如果你有孩子，管理好你的钱

从哪里获得信息和建议

你的助产士和健康访视员会问你有关金钱的问题。他们询问所有怀孕的妈妈和家庭，无论你的情况如何，他们都能帮助你获得你所在地区的金钱和福利咨询服务，提供免费和保密的支持。

苏格兰公民咨询公司如果你怀孕了，你会得到一些福利信息GOV.UK如果你有孩子，有关经济援助的信息

金钱和福利咨询服务

金钱和福利咨询服务提供免费支持，帮助你解决你可能遇到的任何金钱、福利、权利或债务问题。

他们还可以告诉你在怀孕期间和孩子出生时你可以得到什么支持。

在你所在的地区找一个金钱和福利咨询服务机构

财务状况检查

苏格兰的公民咨询网络有一个谈论金钱的团队。

这个团队可以:

• 为家庭提供一个评估其财务状况和充分利用其收入的简便方法
• 当面或通过电话提供

它包括以下建议:

• 降低家庭能源成本
• 债务的建议
• 宣称的好处
• 支持

你可联络谈钱小组，拨打免费服务热线0800 085 7145或与当地公民咨询局的人面对面交谈。

NHS免费牙科护理

你可以在怀孕期间和孩子出生后的一年内享受免费的NHS牙科护理。

更多关于帮助支付医疗费用

免费的维生素

苏格兰所有怀孕的妈妈都应该免费服用维生素。这些是专门为孕妇和哺乳妇女设计的。

你不需要申请。向助产士要免费维生素。

更多关于免费的维生素

最佳开始食物

Best Start Foods的支付卡可以在一些商店用来换取牛奶、水果和蔬菜。

如果你怀孕并且:

• 18岁以下
• 以较低的收入领取一定的福利

向助产士询问你的资格。

更多关于最佳开始食物

申请Best Start Foods

你可透过以下途径索取申请表格:

• 问你的助产士或健康访视员
• 打电话给Best Start帮助热线(0800 182 2222)，让他们邮寄一个给你

你也可以在网上填写表格打印出来给你的助产士签字。

婴儿箱

每个在苏格兰出生的婴儿都有一个免费的婴儿箱。这给了他们一个睡觉的地方，并在他们最初的几个月里提供了一些基本的东西。

当你怀孕20到24周时，你的助产士会告诉你如何注册以获得你的盒子。

更多关于婴儿箱

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此信息的翻译和其他格式可从苏格兰公共卫生．