哭

所有的婴儿都会哭，尽管有些婴儿比其他婴儿哭得更多。这并不总是意味着你的宝宝在痛苦或不舒服。

婴儿为什么会哭

你的宝宝会哭，当他们:

• 饿了或渴了
• 累了或者无聊了
• 尿布湿了还是脏了
• 孤独又想要安慰

不管是什么原因，你的宝宝哭是为了引起你的注意。随着你们彼此了解，你会更好地理解他们需要什么。

绞痛

绞痛是指你的宝宝很健康，但经常过度哭泣，很难安抚他们。

其中一个可能的原因是被困住的风产生的气泡引起胃痛。

什么引起绞痛?

你的宝宝可能会疝气，如果他们:

• 喂奶时姿势不对或不正确
• 从奶瓶里喂奶太快

防止疝气

你可以通过以下方法预防绞痛:

• 喂奶时坐着或扶着它们
• 轻轻地按摩他们的肚子，尽管他们需要在你这么做的时候保持冷静
• 记得在结束后上发条。

向助产士、健康访视员、家庭护士或母乳喂养顾问寻求建议。

安抚哭泣的婴儿

重要的是要做出回应，不要让他们哭。然而，如果你自己也感到有压力，那就休息几分钟，直到你感觉更有能力应对。

如果他们开始哭泣:

• 尝试皮肤接触
• 抱起他们，和他们说话，拥抱他们
• 摇他们，轻拍或轻轻摩擦他们的后背、肚子或脚
• 给他们

你也可以试试:

• 把它们放在吊带里——有些宝宝喜欢这样带来的亲密感
• 洗个热水澡
• 检查它们是否冷或过热
• 把他们转移到一个安静的地方
• 改变一下环境——出去散步或开车兜风

如果你的宝宝经常哭

如果你已经尝试了一些方法，但宝宝仍然经常哭:

• 把宝宝的哭闹记录下来，这样你就能看到事情的变化
• 和其他父母谈谈，看看他们是否有什么你可以借鉴的想法——知道其他父母正在经历同样的事情，而你正在尽你所能，有时是有帮助的
• 和你的伴侣、亲近的人、助产士、健康访师或家庭护士谈谈哭泣是如何影响你的，如果你需要帮助，就去寻求帮助
• 从你的宝宝身上抽出一些时间——让你信任的人在你休息的时候照顾他们

应付哭闹的婴儿

如果你的宝宝经常哭，而你非常沮丧或生气:

• 把它们放在安全的地方
• 让别人帮你拿
• 离开房间

“ICON”方法可以帮助你记住如果宝宝哭了你可以做什么:

• 我婴儿哭是正常的，它会停止-婴儿从2周大开始更频繁地哭，大约8周大后，婴儿开始每周哭得更少
• C-安慰方法有时可以安抚宝宝，帮助停止哭泣-宝宝是饿了，累了还是需要换尿布?
• O如果你已经检查过孩子是否安全，并且你已经开始哭泣了，那么离开是可以的——几分钟后，当你感觉平静了，再回去看看孩子
• N永远不要摇晃或伤害婴儿，这会导致永久性的脑损伤甚至死亡

阅读更多关于ICON

不要摇晃或拍打婴儿

无论你有多沮丧，都不要摇晃或拍打你的宝宝。

摇晃宝宝是违法的，从2020年11月7日起，所有体罚孩子的行为都将是非法的。

摇晃会导致宝宝大脑内的微小血管破裂并出血。这可能导致:

• 适合
• 失明
• 耳聋
• 学习困难
• 脑损伤

它甚至可能是致命的。

何时寻求帮助

如果你的宝宝一直在哭，即使你用尽了一切办法或者你很担心他们，相信自己的直觉是很重要的。

如果你需要帮助来管理和应对哭泣，有很多地方可以帮助你。向你的健康访视员或家庭护士询问当地的支持来源。

如果你觉得你的孩子可能生病了

如果你认为你的宝宝可能生病了，征求一些建议。你也可以让你的健康访视员或家庭护士检查你的宝宝，以确保一切正常。

如果你的宝宝很健康，你可能不得不接受宝宝现在的样子。许多婴儿经常哭，许多父母担心这一点，但随着时间的推移，他们应该会变得更加稳定。你没做错什么，这也不是你的错。

如果你的宝宝生病了该怎么办

---

此信息的翻译和其他格式可从苏格兰公共卫生．