关于心悸

心悸是可以被注意到的心跳。

你可能会也可能不会同时出现其他症状。例如,你的心脏可能会感到怦怦直跳,跳动或不规则地跳动,通常只有几秒钟或几分钟。你的喉咙或颈部也会有这种感觉。

心悸可能会让人感到不安,但要记住,在大多数情况下,心悸并不是心脏有任何问题的迹象。然而,你应该始终与你的全科医生或健康专家检查心悸症状。

有时你可能会觉得心跳跳过了一拍,或者还有一拍。这在医学上被称为异位心跳。这很常见,通常没什么好担心的。

什么时候需要紧急医疗救助

有时心悸可能是心脏有问题的征兆。立即寻求医疗救助或打电话是很重要的999如果您遇到其他症状,例如:

  • 头晕
  • 呼吸急促或呼吸急促
  • 胸部疼痛

引起心悸的原因

心悸有很多可能的原因。下面将介绍一些最常见的问题。

生活方式触发

生活方式的触发因素包括:

感到紧张、焦虑或兴奋的

如果这是你心悸的原因,明智的做法是试着降低你的压力水平。

尝试放松和深呼吸练习。

了解更多关于压力管理

吸烟

如果你吸烟,戒烟可能是你改善健康状况所能采取的最好的一步。

苏格兰人可以通过拨打0800 84 84 84免费电话(7天,上午8点到晚上10点)或访问来获得戒烟帮助我们的吸烟区

喝大量的咖啡因

如果这是你心悸的原因,明智的做法是减少含咖啡因饮料的摄入量,如茶、咖啡、可乐或能量饮料。

使用非法或娱乐性药物的

无论你是否已经吸毒,正在考虑吸毒,或者只是出于好奇,想要了解更多,了解毒品的真实情况是很重要的。

更多信息请访问Know the Score网站

饮酒过多

如果你现在需要酒精相关问题的帮助,或者你只是想和别人聊聊你的饮酒问题,请联系Drinkline0800 7 314 314(7天,上午8时至下午11时)。

更多关于负责任地饮酒

超重

有关如何改变饮食健康的建议,请访问吃得更好感觉更好

恐慌症

如果你经常感到心悸,同时又感到焦虑、紧张和恐慌,那么你可能正在经历恐慌发作。

恐慌症发作会非常可怕和强烈,但并不危险。不过,如果你和健康专家讨论这些问题,可能会有所帮助。

更多关于恐慌症

药物治疗

不太常见的是,心悸可能是某些药物的副作用,比如哮喘吸入器或治疗甲状腺问题的药片。

如果你刚刚开始服药,这一点可能会特别明显。

如果你认为药物可能是心悸的原因,请咨询你的家庭医生。在没有咨询医生之前不要停止治疗。

经期,怀孕和更年期

有时,在女性经期、怀孕期或更年期前后发生的激素变化会导致心悸。

这些可能只是暂时的,通常没什么好担心的。

医疗条件

以下情况会使心脏跳动更快、更强或更不规则,所以可能是心悸的一个原因:

  • 甲状腺功能亢进
  • 低血糖
  • 贫血(红细胞计数低)
  • 一些类型的低血压
  • 感染
  • 糖尿病
  • 脱水(体内液体不足)
  • 心脏问题

心具体问题

所有心悸都应该和你的全科医生讨论。他们可能会做一些检查,问你一些问题,以排除心脏问题,特别是如果你过去有过心脏问题。

下面将介绍一些心脏的具体问题。

心律失常

你可能会发现你有心律问题,也被称为心律失常。

你的家庭医生将能够为你安排一个心电图(ECG)来评估你的心率和节奏。这可能会证实是否有问题,以及是否需要治疗。

然而,心电图通常是完全正常的,尤其是当你当时没有心悸的时候。然后可能需要进一步的检查,可以由你的全科医生或当地医院做。

心房纤颤

心房颤动是最常见的心律问题,在英国约有100万人受到影响。

它会导致心率过快、不规则,感觉就像持续的心跳,你可能会感到头晕、呼吸短促和极度疲劳。

心房纤维性颤动一般不会危及生命,但会让人不舒服,经常需要治疗。

心房颤动通常需要医疗评估。有些人可能需要治疗来控制病情,特别是如果他们患中风的风险较高的话。

了解更多关于心房纤颤

室上性心动过速(SVT)

类似的心律问题,称为室上性心动过速(SVT),也会导致心率异常快,但心率通常是稳定的,而不是不规则的。

SVT的发作通常是无害的,往往不经治疗自行解决。但如果持续时间过长,或感到不适或出现头晕、呼吸急促等症状,应寻求医生的帮助。