假期和旅游

蓝色徽章计划可让有严重行走困难或视力受损的人士将车停在离目的地较近的地方。它在整个欧洲都得到认可。然而，各国提供的优惠不尽相同，可能与英国不同。有关各个国家停车优惠的进一步信息，请参阅运输部网站www.dft.gov.uk．

你可以在第一时间联系当地议会申请蓝色徽章计划。

如果你目前使用的是蓝色徽章，如果你打算开车去欧洲旅行，或者打算租一辆车去欧洲旅行，那么带上蓝色徽章是值得的。目前在欧洲以外的国家没有特许权。

如果您在英国境内旅行，您可以从您所在地区和目的地的地方议会获得有关无障碍公共交通的信息。在英国以外的地方，旅行社可以为你提供进一步的信息。

在英国，许多机构为患有严重疾病的成人和儿童提供度假住宿。一些组织还提供经济援助，使患有严重疾病的人能够与家人休息一下。你可以向你的医生或护士了解更多信息。

你可向你的旅游公司(包括航空公司、渡轮公司及旅游团营办商)查询如何安排:

• 早期的寄宿
• 特殊的饮食
• 预订轮椅
• 无障碍设施及设备
• 提供氧气(可能需要付费)

大多数旅游公司(包括航空公司、渡轮公司和长途旅行社)都有医务人员，他们可以帮助你决定旅行是否安全实用。你可以在旅行前联系他们，在计划的各个阶段和实际旅行中帮助你。你也可以和照顾你的人讨论你的计划。

当你预订假期和旅行时，向旅行社提供关于任何残疾的清晰而详细的信息是很重要的，这样就可以考虑到这一点。如果可能的话，携带一份完整的身体状况总结，最好是翻译成你要去的国家的语言。

如果你因疾病/受伤或治疗而有任何残疾，有许多服务可以帮助你。残疾人生活基金会能给你关于独立生活设备的实用建议。

为生病或残疾的人安排旅行是非常昂贵的。潜在成本包括:

• 机场或其他旅游供应商的接送服务
• 这张票
• 陪护费用
• 为了给担架腾出空间而支付的座位费(如果头等舱的平躺座位更便宜或推荐的话)
• 可能需要随身携带的任何设备的运输费用。

身患重病的人很难获得旅行保险。下面的信息旨在帮助您获得所需的旅游保险。

虽然你的医生可能认为你的身体已经足够好，可以旅行了，但你可能会发现很难买到旅行保险。这是因为一些保险公司认为，身患重病的人更有可能需要对他们的保险提出索赔。但情况并非总是如此，尽管如果你患有晚期疾病，你在度假时更有可能生病，需要索赔。

不同的保险公司使用不同的因素(标准)来决定是否为患有严重疾病的人提供保险。在找到一家为你的特殊情况提供保险的公司之前，你可能需要打电话给几家不同的公司。有些公司为某些疾病的人收取额外的费用，所以你可能会发现保险费比你通常支付的要高。一些公司说，你必须为你需要的任何治疗费用支付特定的金额。这就是所谓的多余，可能在50英镑到几千英镑之间，所以值得货比三家。

患有晚期疾病或正在接受治疗的人不太可能获得旅行保险，在过去三到六个月内输过血的人也是如此。公司通常不愿意为前往医疗费用昂贵的国家(如美国和加拿大)或需要长途飞行的旅行(如澳大利亚或新西兰)的患者投保。

有结肠造口术或回肠造口术的人可以通过联系获得特殊保险回肠造口术和内袋支持组．

生病可能还有其他潜在的成本。例如，住宿或生活费用，或将旅伴带回英国的费用。一些公司会坚持要求随行的家人和朋友在同一份保单下投保。

• 检查清单-患有严重疾病的人在旅行前要考虑的事情
• 你适合安全旅行吗?与你的全科医生讨论你的健康状况，因为航空公司和保险公司可能会要求证明这一点。
• 旅行需要做什么特别安排吗?
• 你需要人护送吗?
• 是否需要提供特殊设备?
• 你有没有让航空公司、渡轮公司、汽车租赁公司等知道你有什么特别的需要?
• 你的蓝徽章打包好了吗?
• 您是否需要为您旅行的地区接种特殊疫苗?
• 你有足够的药品/医疗用品在整个旅途中使用吗?
• 把所有的用品都当作手提行李，不要松手。
• 确保你有护照和其他形式的英国居住证明，比如驾照。
• 如果你去欧盟国家旅游，请带上你的欧洲健康保险卡。
• 带上你的旅行保险单和旅行证明。
• 携带任何相关的疫苗接种证明。
• 如果你要坐飞机，早点订票，要一个有足够伸腿空间的座位。
• 是否有药品进出口许可证(如果需要的话)?
• 你有医生的医疗总结要带吗?
• 你和你的陪护有足够的旅行保险吗?
• 如果你有一个酒店，你的酒店有配套设施吗?询问一下你要住的地方是否有处理电器的设施可能会有所帮助。
• 随身携带所有文件的影印本，包括;护照、驾驶证、保险单及证明、医生证明、用药总结。

如果你做了结肠造口术、回肠造口术、尿路造口术或气管造口术，你在旅行前可能会有一些特殊的问题需要考虑。

你的造口护士可以给你在国外的饮食、造口用品、保险、游泳等活动的建议和帮助，以及高温对用于固定造口袋的粘合剂的影响。

的Urostomy协会有关于做过尿造口手术的病人的信息。的结肠造口术协会有做过结肠造口手术的人的旅行信息．

的全国喉切除俱乐部协会可以给做过喉切除术的人提供信息。

气孔供应

有一个气孔不应该阻止你旅行，但你可能需要仔细计划你的旅行。重要的是要确保你有足够的造口用品，并把它们放在你的手提行李里。

如果你要长期出国，一定要随身携带足够的造口用品。带的东西要比你认为需要的多，以防你不得不比平时更频繁地更换电器。如果你要去气候炎热的地方，这一点尤其重要。一些供应商将在国外交货。检查你的供应商是否提供这项服务是很有帮助的。

造口袋应存放在阴凉处，避免阳光直射。

结肠造口和回肠造口

如果你做了结肠造口手术或回肠造口手术，在旅行前一天小心饮食是很重要的，避免辛辣食物、碳酸饮料、酒精和引起风的食物。如果你正在飞行，气压的变化可能会导致气孔袋中的风增加。在袋子上加一个额外的排气过滤器可能会有帮助。

你的全科医生可以给你开抗腹泻片和补液粉(如Dioralyte®)，以防你在外出期间出现腹泻。如果腹泻很严重，或者持续超过48小时，去看医生是很重要的。

保险和旅行证明

做过结肠造口术或回肠造口术的人可以通过联系医院获得特殊保险回肠造口术和内袋联合．

你出国时可以随身携带旅行证。如果你被问及你的气孔供应，你可以向机场保安出示证书。证书以多种不同的语言提供，并且可以从结肠造口术协会或者从你的气孔护理护士那里。

大多数保险公司会要求病人和/或他们的全科医生或医院顾问填写一份医疗证明或问卷。有些人可能还想要你的全科医生或顾问的一封信，确认你适合旅行，以及你在旅行期间生病的可能性。

有些公司在给你保险之前，可能会让他们自己的医生对你进行评估。值得记住的是，旅行保险可能需要一些时间来安排。如果可能的话，确保你的旅行保险在你完成度假预订之前已经确认，以防你在旅行前生病。

更多有关旅行保健和接种疫苗．

空中旅行

一些生病的人可能被建议在特殊情况下不要乘飞机旅行，因为在高海拔地区氧气水平和气压会发生变化。

在下列情况下，你可能会被建议不要乘坐飞机:

• 是上气不接下气。
• 贫血症(红细胞数量低)。
• 由于脑瘤，有脑压升高或脑肿胀(脑水肿)的风险。
• 最近做过手术或医疗程序-因为这会将气体引入体内，可能会膨胀引起疼痛并拉伸你的伤口。手术后10天内应避免乘坐飞机。
• 最近做了胸部手术。胸部手术后3-4周内应避免乘坐飞机。
• 最近做了脑部手术。
• 耳朵或鼻窦有问题，压力的变化可能会使症状加重。

在英国度假

在英国，许多机构为患有严重疾病的成人和儿童提供度假住宿。一些组织还提供经济援助，使患有严重疾病的人能够与家人休息一下。您可以通过联系适合您的疾病的组织来了解更多信息。

在英国旅行时的医疗保健

如果你是英国公民，在英国旅行时生病了，你可以到最近的全科医生或NHS医院免费治疗。

随身携带医院医生的证明信会有帮助。这封信应该描述你的病情，详细说明你正在服用的任何药物，以及如何处理任何潜在的医疗问题。

佩戴一个印有紧急联系电话的医疗提醒徽章或挂件(从珠宝店或药店购买)会很有帮助，尤其是如果你是独自旅行的话。

国外医疗保健-在欧洲经济区(EEA)内旅行

如果您在欧洲经济区(EEA)或瑞士境内旅行，如果您持有欧洲健康保险卡(EHIC)，您有权享受免费或减价的紧急医疗。EHIC已经取代了E111表格，不能再使用。

EHIC允许您获得与该国居民同等的待遇。你所享有的待遇可能与英国不同。如果你在国外需要进行持续治疗，比如定期注射，也可以使用EHIC。每个旅行的人都需要携带EHIC。政府建议大家也买旅游保险。

找出如何申请或更新EHIC．

在欧洲经济区以外旅行

一些欧洲以外的国家与英国签订了协议，为来自英国的人提供紧急医疗救治。你将受到与你所在国家的居民相同的待遇，这可能与你所期望的NHS不同。访问英国国家医疗服务体系网站国家清单，协议的进一步信息和涉及内容的信息．即使在英国有医疗保健协议的国家，你也需要一定数量的保险。

在所有其他国家，包括美国、南美、非洲、亚洲大部分地区和土耳其，如果你生病了，你必须全额支付任何医疗保健费用。我们强烈建议你购买全额医疗保险，以支付任何治疗的费用。

你所访问国家的高级专员公署、领事馆或大使馆应该能够向你提供有关医疗保健服务的信息。

报销治疗费用

如果你在国外需要申请医疗费用退款，你需要(亲自或邮寄)向你所访问国家的相关部门申请。你必须附上发票和单据的正本。如果你等到回到英国才申请，你应该向养老金和海外福利理事会(MED)提出申请，他们将代表你与其他国家的当局联系(联系详情请参阅旅行者健康建议小册子)。费用将从另一个国家退还，但这可能需要一段时间来安排。

如有需要联系亲属

随身携带亲朋好友的姓名和地址，以便英国领事官员在需要帮助时联系他们。如果您需要迅速返回英国，请联系英国领事官员。他们通常可以为你安排，但你可能需要支付费用。

防晒

在强烈的阳光下，戴上宽檐帽保护你的脸和脖子，并始终戴上太阳镜(有保证的紫外线过滤器)。在任何暴露在阳光下的皮肤上使用高防晒系数的防晒霜(SPF 15-30)。按照瓶子上的说明，并按照建议重新涂抹，特别是在游泳后。

穿棉质或天然纤维的衣服，因为这些织物更紧密，更能抵御阳光。由于不同纤维的防晒值不同，你可能需要使用一些其他类型的保护措施，以及用衣服遮盖。

不要让你的皮肤灼伤。

在一天中最热的时候——通常在上午11点到下午3点之间——远离阳光。试着坐在阴凉处，即使是在一天中的其他时间。

预防血栓:

• 如果你担心旅行时可能会有血栓形成的风险，最好和治疗你的专家讨论一下。他们可以建议你是否需要进行有助于预防血栓的治疗。
• 与你的医生讨论你是否应该在旅行中穿特殊的压缩袜。
• 所有乘坐飞机的旅客都应在飞行期间饮用大量的无酒精液体。
• 在任何类型的旅行中，经常走动或做腿部锻炼都是有帮助的。