使用拐杖

如果你挣扎着保持平衡,或者需要减轻一条腿或两条腿的重量,拐杖可以提供暂时的支持。

它们比手杖更稳定、更安全,但却不如行走架。

调整拐杖(https://www.youtube.com/watch?v=DGpPhC1-YQ0)

学习如何安装、调整和检查你的拐杖

拄着拐杖站立和行走(https://www.youtube.com/watch?v=j2nDUbSGmyc)

学会如何坐着站着,拄着拐杖走路

拄拐行走:不负重(https://www.youtube.com/watch?v=nRzBfNHviTg)

学习如何使用非负重拐杖走路

拄着拐杖走路:部分负重(https://www.youtube.com/watch?v=E2TLpIX52q4)

学习如何使用部分负重的拐杖走路

拄着拐杖走路:完全负重(https://www.youtube.com/watch?v=4TrAUbfaIr4)

学习如何使用负重拐杖走路

拄着拐杖走路:使用扶手的楼梯(https://www.youtube.com/watch?v=m2qJvBvCbQM)

学习如何使用拐杖和扶手上下楼梯

拄着拐杖走路:不用扶手走楼梯(https://www.youtube.com/watch?v=SzGyTd7vQYE)

学习如何使用拐杖在没有扶手支撑的情况下上下楼梯

最后更新:
2019年7月9日

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