关于过敏

过敏是身体对特定食物或物质的反应。

过敏很常见。据认为,在英国,超过四分之一的人在人生的某个阶段受到了影响。

这种情况在儿童中尤其常见。有些过敏会随着孩子年龄的增长而消失,但许多过敏会伴随孩子一生。成年人可能会对以前不过敏的东西过敏。

过敏可能会让人讨厌,影响你的日常活动,但大多数过敏反应都是轻微的,在很大程度上可以得到控制。严重的反应偶尔会发生,但并不常见。

常见的过敏

引起过敏反应的物质被称为过敏原。比较常见的过敏原包括:

  • 草和树的花粉过敏被称为花粉热(过敏性鼻炎)
  • 尘螨
  • 动物皮屑(小片的皮肤或毛发)
  • 食物尤其是坚果、水果、贝类、鸡蛋和牛奶
  • 昆虫叮咬和叮咬
  • 药物治疗-包括布洛芬阿斯匹林,当然抗生素
  • 乳胶-用来做一些手套和避孕套
  • 霉菌-这些可以释放小颗粒到空气中,你可以呼吸
  • 家用化学品——包括洗涤剂和染发剂中的化学品

大多数过敏原对不过敏的人来说通常是无害的。

过敏反应的症状

过敏反应通常在接触过敏原的几分钟内迅速发生。

它们会导致:

  • 打喷嚏
  • 流鼻涕或鼻塞
  • 眼睛发红、发痒、流泪
  • 气喘和咳嗽
  • 又红又痒的皮疹
  • 不断恶化的哮喘湿疹症状

大多数过敏反应是轻微的,但偶尔会有严重的反应叫做速发型过敏反应也可能发生过敏性休克。这是医疗紧急情况,需要紧急治疗。

阅读更多有关过敏症状

何时获得专业建议

苏格兰药房第一:过敏治疗从你的药店

如果你有过敏,你可以直接从药店得到建议和治疗。在苏格兰的服务目录上找到你当地的药店。

在你附近找一家药店

寻求过敏治疗

如果你的药剂师认为你可能有轻微的过敏,他们可以提供建议和治疗来帮助控制病情。如果你认为你或你的孩子可能对某些东西有过敏反应,就去看药剂师。过敏反应的症状也可能由其他情况引起。你的药剂师可以帮助你判断你是否有过敏的可能。

如果你的过敏特别严重,或者不清楚你对什么过敏,药剂师可能会建议你去看你的全科医生,全科医生可能会把你推荐给过敏专家进行测试和治疗建议。

阅读更多过敏测试

如何应对过敏

在许多情况下,控制过敏最有效的方法是尽可能避免引起过敏反应的过敏原。

例如,如果你有食物过敏,你应该在吃之前检查食物的成分表是否有过敏原。食品标准局有更多报道有关食物过敏原标签的资料

还有几种药物可以帮助控制过敏反应的症状,包括:

  • 抗组胺药——这些可以在你注意到反应的症状时服用,或者在接触过敏原之前服用,以阻止反应发生
  • 减充血剂-可用于短期治疗鼻塞的片剂、胶囊、鼻腔喷雾剂或液体
  • 乳液和面霜,如保湿霜(润肤剂)-这些可以减少皮肤发红和发痒
  • 类固醇药物-喷雾剂、滴剂、面霜、吸入器和片剂,可以帮助减少过敏反应引起的红肿

对于一些过敏非常严重的人,可能会推荐一种叫做免疫疗法的治疗方法。

这包括以一种可控的方式暴露在过敏原中数年,这样你的身体就会习惯它,对它的反应就不会那么严重。

阅读更多治疗过敏而且避免过敏反应

过敏的原因是什么?

当人体免疫系统对某种物质产生反应时,就会发生过敏。

目前还不清楚为什么会发生这种情况,但大多数受影响的人都有过敏家族史,或者有哮喘或湿疹等密切相关的疾病。

过敏的人数每年都在增加。其原因尚不清楚,但一个主要的理论是,这是生活在一个更清洁、无菌的环境中的结果,这减少了我们的免疫系统必须处理的细菌数量。

人们认为这可能会导致它在接触无害物质时反应过度。

过敏症状

过敏反应的症状通常在接触过敏物质的几分钟内出现,但偶尔也会在几个小时内逐渐出现。

虽然过敏反应很讨厌,妨碍你的正常活动,但大多数都是轻微的。偶尔会出现严重的反应速发型过敏反应可能发生的。

主要过敏症状

过敏反应的常见症状包括:

症状的不同取决于你对什么过敏以及你是如何接触到它的。例如,如果接触到花粉,你可能会流鼻涕;如果皮肤过敏,你可能会出皮疹;如果吃了过敏的东西,你可能会觉得不舒服。

如果你或你的孩子对某些东西有过敏反应,请咨询你的药剂师。它们可以帮助确定这些症状是由过敏还是其他疾病引起的。阅读更多诊断过敏

严重过敏反应(过敏反应)

在极少数情况下,过敏会导致严重的过敏反应,称为过敏反应或过敏性休克,可能危及生命。

这种情况会影响全身,通常在接触过敏物质几分钟内就会发生。

过敏反应的迹象包括上述任何症状,以及:

  • 咽喉和口腔肿胀
  • 呼吸困难
  • 头晕
  • 混乱
  • 蓝色皮肤或嘴唇
  • 昏倒并失去意识

过敏反应是一种需要立即治疗的医疗紧急情况。阅读更多速发型过敏反应如果发生这种情况该怎么做。

过敏测试

如果你认为你有过敏,告诉你的药剂师你的症状,何时发生,多久发生一次,如果有什么东西似乎触发它们。你的药剂师可以为有明确原因的轻度过敏提供建议和治疗。

如果你的过敏更严重,或者你对什么过敏不明显,你的药剂师可能会建议你去看你的全科医生,因为你可能需要在专科过敏诊所进行过敏测试。

下面将介绍可能进行的测试。

皮肤点刺试验

皮肤点刺试验是最常见的过敏试验之一。

它包括在你的前臂上滴一滴含有你可能过敏物质的液体。然后用针轻轻地刺破滴下的皮肤。如果你对这种物质过敏,15分钟内就会出现发痒的红色肿块。

皮肤点刺试验是无痛的,非常安全。检查前确保不要服用抗组胺药,因为它们会影响结果。

血液测试

血液测试可替代或与皮肤点刺试验一起使用,以帮助诊断常见过敏。

取出你的血液样本,分析你的免疫系统对过敏原产生的特定抗体。

补丁测试

贴片试验用于调查一种被称为接触性皮炎的湿疹,这种湿疹可能是由皮肤暴露于过敏原引起的。

将少量疑似过敏原添加到特殊的金属圆盘上,然后将其贴在皮肤上48小时,并监测其反应。

排除饮食

如果你有嫌疑食物过敏,你可能会被建议避免吃某种特定的食物,看看你的症状是否有所改善。

几周后,你可能会被要求再次食用这种食物,以检查你是否有其他反应。

在没有与合格的医疗专业人员讨论之前,不要试图自己这样做。

挑战测试

在少数情况下,一种叫做食物挑战的测试也可以用来诊断食物过敏。

在测试过程中,你被给予你认为你过敏的食物,并逐渐增加剂量,以观察你在密切监督下的反应。

这种测试比其他形式的测试风险更大,因为它可能导致严重的反应,但它是诊断食物过敏最准确的方法。挑战测试总是在诊所进行,如果出现严重的反应,可以进行治疗。

治疗过敏

过敏的治疗方法取决于你对什么过敏。在很多情况下,你的药剂师能够提供建议和治疗。

他们会建议你采取措施避免接触你过敏的物质,并建议药物来控制你的症状。

避免接触过敏原

控制症状的最好方法是避免接触你过敏的东西,尽管这并不总是可行的。

例如,你可以帮助管理:

  • 食物过敏小心你吃的东西
  • 尽量把宠物放在户外,并定期给它们洗澡
  • 保持室内干燥和通风良好,并处理任何潮湿和凝结的霉菌过敏
  • 花粉热在花粉含量高的时候呆在室内,避免去草地
  • 避免尘螨过敏,使用防过敏的羽绒被和枕头,铺木地板而不是地毯

阅读更多预防过敏反应

过敏的药物

轻微过敏的药物可以从药店买到苏格兰药房优先服务没有处方,但在开始服用任何新药之前一定要征求药剂师的建议,因为它们并不适合每个人。

抗组胺药

抗组胺药是治疗过敏的主要药物。它们可以使用:

  • 当你发现过敏反应的症状时
  • 为了防止过敏反应——例如,如果你有花粉热,你可以在早上服用,而且你知道那天花粉含量很高

抗组胺药可以以片剂、胶囊、面霜、液体、眼药水或鼻喷雾剂的形式服用,这取决于你身体的哪个部位受到过敏的影响。

减充血剂

减充血剂可用于短期治疗过敏反应引起的鼻塞。

它们可以作为片剂、胶囊、鼻腔喷雾剂或液体服用。每次使用时间不要超过一周,因为长时间使用会使症状加重。

乳液和面霜

过敏反应引起的皮肤发红发痒有时可以用非处方面霜和乳液治疗,例如:

  • 润肤剂(保湿霜),以保持皮肤湿润,保护它免受过敏原
  • 炉甘石洗剂止痒
  • 类固醇消炎(见下文)

类固醇

类固醇药物有助于减少过敏反应引起的炎症。它们可以通过以下方式获取:

喷雾剂、滴剂和弱类固醇药膏无需处方即可获得。更强的面霜、吸入剂和片剂可以从你的家庭医生那里得到处方。

免疫疗法(脱敏)

免疫疗法可能是少数患有某些严重和持续性过敏的人的一种选择,他们无法使用上述措施控制他们的症状。

治疗方法包括在几年的时间里,偶尔给予小剂量的过敏原,可以是注射,也可以是滴入或滴入舌下。

注射只能在医生的监督下在专科诊所进行,因为发生严重反应的风险很小。滴剂或片剂通常可以在家服用。

治疗的目的是帮助你的身体适应过敏原,这样它就不会对过敏原产生那么严重的反应。这并不一定能治愈你的过敏,但它会使过敏症状减轻,意味着你可以少吃药。

治疗严重过敏反应(过敏反应)

一些严重过敏的人可能会经历危及生命的反应速发型过敏反应或者过敏性休克。

如果你有这种风险,你会得到一种特殊的注射剂,里面含有一种叫做肾上腺素的药物,用于紧急情况。

如果你出现了过敏反应的症状,比如呼吸困难,在寻求紧急医疗帮助之前,你应该在大腿外侧注射。

阅读更多有关治疗速发型过敏反应

预防过敏反应

预防过敏反应的最好方法是避免你过敏的物质,尽管这并不总是容易或实际的。

下面是一些实用的建议,可以帮助你避免最常见的过敏原。

室内尘螨

引起过敏的最大原因之一是尘螨,这是一种在家庭灰尘中发现的微小昆虫。你可以通过以下方法限制家中螨虫的数量:

  • 选择木质或硬质乙烯基地板,而不是地毯
  • 安装卷帘,可轻松擦拭干净
  • 选择皮革、塑料或乙烯基家具,而不是软垫家具
  • 定期清洗靠垫、软玩具、窗帘和软垫家具,可以用高温清洗或用吸尘器清洗
  • 在床垫、羽绒被和枕头上使用经过测试的防过敏罩
  • 使用装有高效微粒空气过滤器的吸尘器,因为它比普通吸尘器能捕获更多尘螨
  • 定期用潮湿、干净的布擦拭表面——避免干式除尘,因为这样会将灰尘扩散到空气中

把控制尘螨的精力集中在你呆的时间最多的地方,比如卧室和客厅。

你可以找到更多的信息家中过敏在英国过敏症网站上

宠物

引起过敏反应的不是宠物皮毛。取而代之的是它们死皮、唾液和干尿的碎片。

如果你不能永久地把宠物从家里带走,你可以试着:

  • 尽量把宠物放在室外,或者把它们限制在房子的某个特定区域,最好是没有地毯的区域
  • 不允许宠物进入卧室
  • 每周至少给宠物洗澡一次
  • 定期在室外为宠物梳理毛发
  • 定期清洗宠物躺过的床上用品和软家具
  • 在你大部分时间呆的房间里使用空气过滤器
  • 用风扇、空调或开窗增加通风

如果你带着宠物去拜访朋友或亲戚,让他们在你去拜访的当天不要除尘或吸尘,因为这会把过敏原激发到空气中。在进入有宠物居住的房子前大约一小时服用抗组胺药也有助于减轻症状。

英国过敏网站有更多信息家养宠物过敏

霉菌孢子

霉菌释放的微小颗粒会引起一些人的过敏反应。

你可以通过以下方法来预防:

  • 保持室内干燥和通风良好
  • 从家里移走任何室内盆栽植物
  • 不要在室内晾晒衣服,把衣服放在潮湿的橱柜里,或者把衣服放在衣柜里塞得太紧
  • 处理家中的任何潮湿和冷凝
  • 避免潮湿的建筑物,潮湿的树林和腐烂的树叶,割草和堆肥堆

食物过敏

根据法律规定,食品制造商必须清楚地标明任何含有已知会导致某些人过敏反应的物质的食品。通过仔细检查标签上的成分列表,你应该能够避免过敏反应。

食物过敏的人在外出就餐时最常出现过敏反应。你可以通过以下方法避免这种情况:

  • 不要只看菜单上的描述(记住,许多酱汁或调味品可能含有过敏原)
  • 与服务员沟通清楚,并征求他们的意见
  • 避免去那些有可能让不同种类的食物相互接触的地方,比如自助餐或面包店
  • 让餐厅工作人员知道你的饮食要求,包括你的食物过敏或不耐受的严重程度
  • 即使你以前吃过,也要检查一下菜里有什么过敏原,因为食谱和配料会变

记住,简单的菜肴不太可能含有“隐藏”的配料。如果你对一道菜不确定,就不要冒险

阅读更多有食物过敏的生活而且食品标准局关于食品过敏原标签的建议

花粉热

花粉过敏,更常见的说法是花粉热——是由树木和草向空气中释放花粉引起的。医生通常称花粉热为过敏性鼻炎。

不同的植物在一年中不同的时间授粉,所以你得花粉热的月份取决于你对哪种花粉过敏。通常,人们在春季(树木)和夏季(草地)受到影响。

为了控制你的花粉热,你可以:

  • 查看天气报告的花粉数量,如果可能的话,待在室内
  • 花粉含量高时,避免在室外晾晒衣服和被褥
  • 戴上太阳镜保护眼睛
  • 尽可能关上门窗
  • 外出后洗澡换衣服
  • 避免在草地上活动,比如公园和田野——尤其是在清晨、傍晚或夜间,花粉含量最高的时候
  • 如果你有一块草坪,试着让别人帮你割草

阅读更多预防花粉热

昆虫叮咬和叮咬

如果你曾因昆虫叮咬或蜇伤而出现不良反应,采取预防措施将风险降至最低是很重要的。

当你在户外,尤其是在夏天,你可以:

  • 遮盖裸露的皮肤
  • 穿鞋
  • 使用驱虫剂
  • 避免使用味道浓烈的香水或香料,因为这些会吸引昆虫

阅读更多防止昆虫叮咬

预防严重过敏(过敏反应)

如果你有可能出现严重的过敏反应(速发型过敏反应),确保你随身携带两个肾上腺素自动注射器。

佩戴MedicAlert或Medi-Tag奖章或手镯可以让其他人在紧急情况下意识到你的过敏。

考虑一下告诉你的老师、同事和朋友,这样他们就可以在等待救护车的时候,在紧急情况下给你注射肾上腺素。

阅读更多防止过敏反应

最后更新:
2021年11月23日

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