信息甲型链球菌(链球菌A)而且猩红热
孕期常见问题
大多数女性都有一个健康和直接的怀孕，没有大的问题。
然而，即使你有一个健康的怀孕，你仍然可能会经历一些不适或健康问题。对一些女性来说，这是一种不便，而对另一些女性来说，这可能更严重。
你可能自己就能处理很多这样的事情。他们应该自己好转，或者在助产士、全科医生或药剂师的帮助下好转。每个女人的经历都不一样。
什么时候去看医生
紧急的建议:如果您遇到以下情况，请立即致电您当地的产科单位或NHS24 111服务:
- 阴道出血
- 阴道有水样、透明或彩色的分泌物吗
- 视力有问题(如视力模糊和闪烁)或严重头痛
- 手、脚踝和脸严重肿胀，感觉不舒服或不舒服
- 腹部上半部分持续疼痛
- 胸痛或呼吸困难
- 感觉很不舒服
- 我想你已经注意到宝宝动作的变化了
这些可能是你或你的宝宝有严重健康问题的迹象。
背痛
随着宝宝的成长，你的骨盆和脊椎会承受更多的压力。这会让你背痛，随着怀孕的进展，背痛会变得更严重。
管理背痛
如果你有背痛:
- 做一些温和的运动
- 抬东西的时候要小心
- 穿平底鞋或低跟鞋
- 试着坐着和站着，背部挺直，肩膀放松
- 举起较轻的东西时弯曲膝盖，让别人帮你举起较重的东西
晨吐
大约五分之四的女性在怀孕期间会感到不适或呕吐。
晨吐通常:
- 从第4周到17周开始
- 是在第9周左右最严重吗
- 在第20周停止
应对晨吐
疾病通常可以通过注意你吃什么和什么时候吃，并确保你有足够的水分来控制。
你可以从你的药剂师那里得到抗酸剂，如果你需要的话，你的全科医生可以给你开抗胃酸片。严重的症状可能需要由产科医生处理。
严重的晨吐
大约百分之三的女性会有严重的晨吐。
它的发生有不同的原因，包括:
- 对荷尔蒙变化的敏感
- 多胎妊娠
有时候，晨吐会非常严重，以至于你可能无法吞咽任何食物或液体。
如果发生这种情况，你可能需要在手臂上打点滴，这可能意味着要住院。
便秘
便秘是指你的肠道不像平时一样经常活动。
你的大便可能是硬的，块状的，或大或小。有时也会感到不舒服或痛苦。
荷尔蒙的变化会导致便秘。
管理便秘
你可以通过以下方法预防或缓解症状:
- 多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、豆类和全麦面包。
- 每天至少喝2升水
- 积极运动，每天散步或游泳
- 如果这些方法都不管用，可以咨询助产士、药剂师或全科医生
在怀孕期间可以安全使用便秘药物，这可能会有帮助。
膀胱炎
膀胱炎是膀胱的一种炎症。通常是由感染引起的。
膀胱炎可以:
- 小便时产生烧灼感
- 让你总觉得要尿尿
随着子宫变大，膀胱和肾脏会受到压力，更难完全排空膀胱。这会导致尿感染，这种情况在怀孕期间更常见。
如果你感到不舒服，不要等着看是否感染，去看你的全科医生。你可能会服用抗生素。
胃灼热
胃灼热或消化不良是胸部顶部中部(胸骨后面)的一种烧灼感。
它是由胃酸上升到连接你嘴巴的管子中引起的。
怀孕后期，当宝宝压迫你的腹部时，你更有可能出现胃灼热。
管理心痛
要缓解胃灼热的症状，请尝试:
- 少吃，多吃，慢吃
- 服用抗酸剂治疗胃灼热，但在服用任何药物之前，请咨询助产士或药剂师
胃灼热会因以下原因而加重:
- 喝浓茶或咖啡，或纯果汁
- 吃辛辣和高脂肪的食物
桩
痔疮或痔疮在肛门内或周围肿胀(后方通道)。
如果肿胀内部的血管很大，可能会导致:
- 瘙痒
- 烧灼感
- 上厕所的时候会流血
这在怀孕后期很常见，如果你便秘的话，情况会更糟。
管理桩
泻药、药膏和药物可以缓解不适、疼痛和出血。
你的助产士、药剂师或全科医生可以建议如何预防和治疗痔疮。
骨盆带痛
当骨盆前部的肌肉、韧带和小关节拉伸时，骨盆带痛就会出现。这会引起骨盆和背部的疼痛。
大约五分之一的孕妇有骨盆带疼痛。
联系当地的产科理疗师寻求建议。
肿胀
当你的身体持有比平时更多的液体时，就会发生肿胀。这被称为水肿。
肿胀可以:
- 不舒服，干扰日常生活
- 以不同的方式影响身体的不同部位
肿胀也可能是更严重的问题的迹象:
- 当你怀孕时，肿胀和不舒服的腿是很常见的，但可能是深静脉血栓形成的迹象
- 脚踝、手指、手或脸非常肿胀可能是子痫前期的迹象——如果发生这种情况，立即联系助产士或全科医生
有些肿胀是正常的，尤其是在怀孕后期。这通常是暂时的，在宝宝出生后就会解决。女性的脚踝和手指浮肿是很常见的，但如果你的脸也肿了，那就告诉助产士、全科医生或医院。
处理脚部肿胀
如果你的脚肿了，你可能需要大一点的鞋码。选择有支撑作用的鞋子:
- 低跟或平跟
- 减震
- 系在脚上的鞋带
控制脚踝肿胀
随着时间的推移，脚踝的肿胀会越来越严重。
你的助产士可能会建议你把脚放在椅子上、沙发上或床上休息。
控制手腕肿胀
手腕肿胀会导致手指疼痛或刺痛感，这就是腕管综合征。
你的助产士可能会建议手部锻炼或夹板，或者你可能需要注射类固醇。
静脉曲张
静脉曲张是皮肤下异常大的血管，比平常更突出。
静脉曲张:
- 通常在腿部发育，但你也可以在阴道的开口发育
- 会很痛，有时还会发痒
如果你注意到腿部或外阴有发热、发红或疼痛的地方，一定要告诉助产士或全科医生。
治疗静脉曲张
缓解不适:
- 穿紧身衣
- 休息时尽量把腿翘起来
- 不要长时间站立
特殊的锻炼也有帮助。问问你的助产士、产前老师或产科理疗师，让他们告诉你该怎么做。
贫血
贫血是指体内没有足够的红细胞，每个红细胞中的血红蛋白低于正常水平。这意味着你血液中的氧气会减少。
如果出现以下情况，你可能会贫血:
- 你生病了
- 你吃得不健康
- 你病得很重
- 你的身体会有额外的压力，比如你怀的是双胞胎
血液测试可以显示你是否患有贫血症。
管理贫血
治疗贫血最常见的方法是增加体内铁的含量。
你的助产士:
- 会建议你吃什么食物，以及补充铁和维生素
- 也可以安排你去看产科医生做进一步的检查和治疗
一些女性可能有更高的出血风险。在这种情况下，即使你的血液测试正常，你也可能会被要求服用铁片。
超重
如果你怀孕时超重或肥胖，你和你的孩子在怀孕和生产期间更有可能出现并发症。
您可能面临的风险包括:
母亲肥胖对宝宝的风险包括:
肥胖妇女更有可能进行引产和助产。
控制体重
你在怀孕期间的卡路里需求只会在妊娠晚期增加，那时你每天需要额外的200卡路里。
怀孕期间体重增加或减少过多对你和你的宝宝都有风险。建议你保持体重，并遵循正常均衡的饮食。
怀孕期间你不应该节食减肥。向助产士寻求建议。
孕期用药
有些药物在怀孕期间是安全的，有些药物可能对正在发育的宝宝有害。
在你服用或停止服用任何药物之前，得到正确的建议是很重要的。
进一步信息和其他语言和格式
此信息的翻译和其他格式可从苏格兰公共卫生．
