肠胃炎

肠胃炎是一种很常见的疾病,会导致腹泻和呕吐。它通常是由细菌或病毒性胃病引起的。

它影响所有年龄段的人,但在幼儿中尤其常见。

大多数儿童病例是由轮状病毒引起的。成人病例通常由诺瓦克病毒(“冬季呕吐虫”)或细菌食物中毒

肠胃炎很不舒服,但通常在一周内会自行痊愈。在你感觉好些之前,你可以在家照顾自己或孩子。

尽量避免去看全科医生,因为胃肠炎很容易传染给其他人。电话111如果你担心或需要任何建议,可以咨询你的家庭医生。

肠胃炎症状

肠胃炎的主要症状有:

  • 突然,水腹泻
  • 感到恶心
  • 呕吐,可能是抛射性的
  • 轻微发烧

有些人还有其他症状,如食欲不振、食欲不振胃不舒服四肢疼痛和头痛。

这些症状通常在感染后一天出现。它们通常持续不到一周,但有时也会持续更长时间。

如果你得了肠胃炎该怎么办

如果你突然腹泻和呕吐,最好的办法是待在家里,直到你感觉好些。并不总是有特定的治疗方法,所以你必须让疾病自行发展。

你通常不需要医生的建议,除非你的症状没有改善或有更严重的问题的风险。

你可以做一些事情来帮助缓解你的症状。

  • 多喝水,避免脱水;你需要比平时多喝水来补充因呕吐和腹泻失去的水分——水是最好的,但你也可以试试果汁和汤
  • 发烧或疼痛时服用扑热息痛
  • 充分休息
  • 如果你想吃东西,可以尝试少量的普通食物,比如汤、米饭、意大利面和面包
  • 如果你有脱水的症状,比如口干或尿色变深,可以使用从药店买来的特制袋装补水饮料
  • 如果需要,服用抗呕吐药物(如甲氧氯普胺)和/或抗腹泻药物(如洛哌丁胺)——有些类型的药物可以从药店买到,但请查看药物附带的小册子;你也可以向你的药剂师或全科医生咨询它们是否合适

阅读更多关于治疗脱水的信息

肠胃炎很容易传播。你生病时应该经常洗手,在症状消失至少48小时之前不要上班或上学,以降低将病毒传播给他人的风险。

什么时候去看医生

如果你认为自己得了肠胃炎,通常不需要去看全科医生,因为它会自己好起来的。

去看全科医生可能会让其他人处于危险之中,所以如果你担心或觉得自己需要建议,最好打电话给111或你的全科医生。

非紧急建议:如有下列情况,请致电111或咨询全科医生:

  • 你有严重脱水症状,如持久头晕例如,只排出少量尿液或根本没有尿液,或者失去意识
  • 你有血性腹泻
  • 你不停地呕吐,无法吞咽任何液体
  • 你发烧超过38摄氏度(100.4华氏度)
  • 你的症状几天都没有好转
  • 在过去的几周里,你从一个卫生条件很差的地方回来
  • 你有严重的潜在疾病,比如肾脏疾病患有炎症性肠病或免疫系统虚弱,并出现腹泻和呕吐

你的全科医生可能会建议把你的粪便样本送到实验室去检查是什么导致了你的症状。抗生素如果这表明你有细菌感染,可以开处方。

照看患有肠胃炎的孩子

如果你的孩子腹泻或呕吐,你可以在家照顾他们。通常没有任何特定的治疗方法,几天后你的孩子就会开始感觉好一些。

通常情况下,你不需要寻求医疗建议,除非他们的症状没有改善,或者有更严重问题的风险。

你可以做一些事情来帮助缓解孩子的症状。

  • 鼓励他们多喝水,因为他们需要补充因呕吐和腹泻而失去的水分——水通常是最好的;避免给他们喝碳酸饮料或果汁,因为这些饮料会加重他们的腹泻
  • 婴儿应该继续像往常一样喂养,用母乳或其他乳汁喂养
  • 确保他们得到充分的休息
  • 让你的孩子吃固体食物,如果他们感到饿-尝试少量的普通食物,如汤,米饭,意大利面和面包
  • 如果他们有不舒服的发烧或疼痛,给他们服用扑热息痛-年幼的孩子可能会发现液体扑热息痛比药片更容易吞咽
  • 如果孩子脱水了,就用从药店买来的小袋特制的补水饮料——你的全科医生或药剂师会建议你给孩子喝多少

除非你的全科医生或药剂师建议,否则不要给你的孩子服用抗腹泻和抗呕吐的药物。

当你的孩子生病时,确保你和你的孩子经常洗手。让他们远离学校或托儿所,直到症状消失后至少48小时。

为你的孩子寻求医疗建议

如果你认为你的孩子患有肠胃炎,你通常不需要去看你的全科医生,因为它应该自己好起来,带他们去全科医生诊所会让其他人处于危险之中。

非紧急建议:如有下列情况,请致电111或咨询全科医生:

你担心你的孩子,或者他们:

  • 脱水症状,例如小便比正常少,异常烦躁或反应迟钝,皮肤苍白或斑驳,或手脚冰凉
  • 他们的粪便或绿色呕吐物中有血
  • 经常呕吐,不能吞咽任何液体或食物
  • 腹泻超过一周
  • 呕吐3天或以上
  • 有更严重疾病的迹象,比如高烧(超过38摄氏度或100.4华氏度),呼吸短促,呼吸急促,脖子僵硬,用玻璃杯压住也不会消退的皮疹或囟门鼓胀(婴儿头上的软点)
  • 有严重的潜在疾病,如炎症性肠病或免疫系统弱,并有腹泻和呕吐

你的家庭医生可能会建议你送孩子的粪便样本去实验室,以确认是什么导致了他们的症状。如果这表明他们有细菌感染,可能会开抗生素。

胃肠炎是如何传播的

引起肠胃炎的细菌很容易在人与人之间传播。

如果被感染者的呕吐物或粪便的小颗粒进入你的口腔,你就会被感染,比如通过:

  • 与患有肠胃炎的人密切接触-他们可能会呼出呕吐物的小颗粒
  • 触摸被污染的表面或物体
  • 食用受污染的食物——如果受感染的人在处理食物前没有洗手,或者你吃了与受污染的表面或物体接触的食物,或者没有在正确的温度下储存和烹饪,就会发生这种情况食物中毒的原因

患有胃肠炎的人从症状开始到所有症状消失后48小时的传染性最强,尽管他们也可能在此之前和之后的一段短时间内具有传染性。

预防肠胃炎

避免胃肠炎并不总是可能的,但遵循这个建议可以帮助阻止它的传播。

  • 在症状消失至少48小时之前,不要去上班、上学或托儿所——你或你的孩子也应该避免在这段时间去医院看望任何人
  • 确保你和你的孩子经常用肥皂和水彻底洗手,特别是在上厕所后和准备食物之前——不要依赖酒精洗手液,因为它们并不总是有效
  • 消毒任何可能被污染的表面或物体——最好使用含漂白剂的家用清洁剂
  • 将受污染的衣物或被褥分开用热水清洗
  • 冲洗厕所或便盆里的任何粪便或呕吐物,并清洁周围区域
  • 养成良好的食品卫生习惯:确保食物被妥善冷藏,总是彻底煮熟食物,永远不要吃超过保质期的食物

  • 不要依赖酒精洗手液,因为它们并不总是有效
  • 当你或你的孩子生病时,不要共用毛巾、法兰绒、餐具或器皿

当你去世界上卫生条件差的地方旅行时要格外小心,因为你可能会感染胃病。例如,你可能需要在饮用自来水之前将其烧开。

小孩子可以吃轮状病毒疫苗接种当他们2到3个月大的时候,这可以降低他们患胃肠炎的风险。

最后更新:
2022年12月19日

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