对腹泻

腹泻是指比正常情况下大便更松或更频繁。

它会时不时地影响大多数人,通常没什么好担心的。然而,它会令人痛苦和不愉快,直到它过去,通常需要几天到一周。

导致腹泻的原因是什么?

腹泻有很多不同的原因,但肠道感染除外(肠胃炎)是成年人和儿童的常见原因。

胃肠炎可能是由:

  • 一种病毒——比如诺瓦克病毒或轮状病毒
  • 弯曲杆菌和大肠杆菌等细菌,它们经常从受污染的食物中感染
  • 一种寄生虫——如在被污染的水中传播的引起贾第虫病的寄生虫

这些感染有时会在出国旅行期间被发现,特别是在公共卫生标准较差的地区。这被称为旅行者腹泻。

腹泻也可以是焦虑的结果,a食物过敏,药物,或长期状况,如肠易激综合征(IBS)

阅读更多关于该的腹泻的原因

如果你有腹泻怎么办

大多数腹泻病例不经治疗几天后就会消失,你可能不需要看全科医生。

然而,腹泻会导致脱水所以你应该喝大量的液体——小口、频繁地喝水——直到它散去。婴幼儿不脱水是非常重要的。

如果你或你的孩子特别有脱水的风险,你的药剂师可能会建议你使用口服补液(ORS)。

你应该尽快吃固体食物。如果你正在用母乳或奶瓶喂养你的宝宝,而他们有腹泻,你应该试着像正常一样喂养他们。

在腹泻的最后一集后至少48小时待在家里,以防止向他人传播任何感染。

可以使用洛哌丁胺等减少腹泻的药物。然而,这些通常是不必要的,而且大多数类型不应该给孩子。

阅读更多关于治疗腹泻

腹泻自助指南

完成本指南以评估你的症状,并确定你是否应该去看医生、药剂师或在家治疗。
自助指南:腹泻

什么时候看到你的GP

联系您的家庭医生或呼叫NHS 24111.如果你关心你自己或你的孩子,请提供咨询服务。

如果腹泻特别频繁或严重,或与其他症状相关,如:

  • 你或你孩子的粪便中的血液
  • 持久呕吐
  • 严重或连续的胃痛
  • 减肥
  • 脱水的迹象包括嗜睡、尿频、头晕等
  • 你的大便呈黑色——这可能是你胃里出血的迹象

如果您或您的孩子的腹泻特别持久,您还应联系您的GP,因为这可能是一个更严重的问题的标志。在大多数情况下,腹泻应在大约一周内通过。

阅读更多关于诊断腹泻

预防腹泻

腹泻通常是由感染引起的。您可以通过确保保持高标准的卫生来降低风险。

例如,你应该:

  • 前往厕所后用肥皂和温水彻底洗手,进食或准备食物
  • 清洁厕所,包括手柄和座椅,每次腹泻后都有消毒剂
  • 避免与其他家庭成员共享毛巾,法兰绒,餐具或器具

在国外旅行时,保持良好的食物和水卫生也很重要,比如避免饮用可能不安全的自来水和未煮熟的食物。

阅读更多关于预防腹泻

腹泻的症状

腹泻是指你经常排出水样或稀大便。根据病因不同,有些人还可能有其他症状。

相关症状包括:

  • 胃痉挛
  • 恶心和呕吐
  • 头痛
  • 食欲不振

粪便中水分的过度流失有时也会导致脱水,如果它没有识别和快速对待,这可能是严重的。

脱水的迹象

儿童脱水的迹象包括:

  • 烦躁或嗜睡
  • 通过尿很少
  • 皮肤苍白或有斑点
  • 手脚冰冷
  • 他们看起来或感觉越来越不舒服

成人脱水症状可包括:

  • 疲倦和缺乏能量
  • 食欲不振
  • 恶心想吐
  • 感觉头昏眼花
  • 头晕
  • 干舌
  • 凹陷的眼睛
  • 肌肉痉挛
  • 心跳加速

阅读更多关于该的脱水的症状

何时寻求医疗建议

如果你担心你自己或你的孩子,请联系你的全科医生或致电NHS 24的111服务咨询。

在以下情况下,你也应该联系你的家庭医生,因为他们可能意味着你或你的孩子有或有可能面临更严重的问题。

婴儿

如果您的宝宝在过去24小时内有6次或以上的腹泻,或者在过去24小时内有3次或以上的呕吐,您应该紧急联系您的全科医生或健康访客。

如果您的宝宝有任何脱水症状,您也应该寻求建议。

孩子们

如果您的孩子有:

  • 在过去24小时内有过6次或更多的腹泻发作吗
  • 腹泻和呕吐同时发生
  • 水样粪便
  • 粪便里有血
  • 严重或连续的胃痛
  • 脱水的症状

如果您的孩子持久性腹泻,您还应联系您的GP。大多数情况将在5到7天内通过。

成年人

如果你有腹泻,请联系你的家庭医生:

  • 你的便便里有血
  • 持续呕吐
  • 你已经失去了很多重量
  • 你有大量的水样腹泻
  • 它发生在晚上,打扰你的睡眠
  • 你最近采取了抗生素或者在医院接受治疗
  • 你有脱水的症状
  • 你的便便是黑色的——这可能是你胃里出血的迹象

如果你有持续腹泻,你也应该联系你的家庭医生。大多数成人病例将在2至4天内消失。

腹泻的原因

腹泻通常发生在液体不能从肠的内容物中吸收时,或者当额外的液体分泌到你的肠道时,导致水性的POO。

短期腹泻

腹泻通常是肠道感染的症状(肠胃炎),可能由以下原因引起:

短期腹泻的其他可能原因包括:

药物

腹泻有时也可能是药物的副作用,包括:

随药而来的病人信息传单应该说明是否可能有腹泻的副作用。

长期腹泻

可能导致持续腹泻的病症包括:

  • 肠易激综合征(IBS)这是一种人们知之甚少的影响肠道正常功能的疾病
  • 炎症性肠病 - 导致肠道发炎的条件,如克罗恩病溃疡性结肠炎
  • 腹腔疾病一种对谷蛋白有不良反应的消化系统疾病
  • 胆汁酸吸收不良——肝脏产生的胆汁在消化系统中堆积
  • 慢性胰腺炎——胰腺的炎症
  • 大肠憩室症-小肠内壁的小突起或小袋
  • 肠癌- 这可能导致粪便中的腹泻和血液

持续的腹泻也可以在胃部手术后发生,例如胃切除术后。这是去除胃部的一部分的操作 - 例如,作为一种处理胃癌

诊断腹泻

大多数腹泻病例会在一周内好转,你可能不需要去看医生。

阅读更多关于如果你有腹泻,什么时候去看医生

下面的信息解释了如果你需要看医生会发生什么。

识别原因

为了确定腹泻的原因,你的全科医生可能会问你以下问题:

  • 你的大便是什么样子的?例如,大便是否很稀或含血
  • 你多久上一次厕所
  • 是否有其他症状,如高烧(发烧)
  • 无论你是否与其他腹泻患者有过接触,或者最近是否出国旅行,这都可能意味着你已经感染了
  • 无论你最近是否在任何地方吃过饭——这可能意味着你吃过食物中毒
  • 你是否在服用药物,最近是否有变化
  • 你最近是否有压力或焦虑

粪便样本

你的全科医生可能会要求你的粪便样本,以便分析感染的迹象,如果你有:

  • 持续两周以上的腹泻
  • 大便里有血或脓
  • 影响全身的症状,比如发烧或脱水
  • 一个虚弱的免疫系统,例如,因为你有艾滋病毒
  • 最近在国外旅行
  • 最近在医院或正在服用抗生素

血液测试

你的家庭医生可能会建议你吃一些血液测试如果他们怀疑你的腹泻是由潜在的健康问题引起的。

例如,您的血液可以测试炎症的迹象,这可能表明炎症性肠病。

阅读更多关于该的腹泻可能的原因

直肠检查

如果你有不明原因的持续腹泻,你的全科医生可能会建议你做直肠指诊(DRE),特别是如果你已经超过50岁。

在DRE期间,你的家庭医生会把一个戴着手套的手指插入你的臀部,以感觉任何异常。它对诊断影响直肠和肠道的情况是有用的。

进一步的调查

如果你有持续腹泻,而你的全科医生无法找到原因,他们可能会把你转到当地医院进行进一步调查。

你可能有:

  • 乙状结肠镜——一种叫做乙状结肠镜的仪器(一种细长的软管,一端有一个小摄像头和灯)被插入你的臀部并向上进入你的肠道
  • 结肠镜检查 - 一种使用称为冠状镜的较大管的类似程序来检查整个肠道

治疗腹泻

腹泻通常不经治疗几天后就会消失,尤其是由感染引起的。

儿童腹泻通常在5至7天内消失,很少持续超过2周。

成人腹泻通常在2至4天内好转,但有些感染可能持续一周或更长时间。

在等待腹泻消失期间,您可以按照以下建议减轻症状。

喝液体

喝大量的液体是很重要的,以避免脱水尤其是当你还在呕吐的时候。经常小口喝水。

理想情况下,成年人应该喝大量含有水、盐和糖的液体。例如水与果汁和汤汁的混合。如果你喝了足够的液体,你的尿液会是淡黄色或几乎是透明的。

对婴儿和小孩来说,不脱水也是非常重要的。让你的孩子经常喝水,即使他们正在呕吐。少量总比没有好。

应该避免果汁或脱脂饮料,因为它们可以使腹泻在儿童中更糟糕。

如果你是母乳喂养或奶瓶喂养宝宝,他们有腹泻,你应该继续像正常一样喂它们。

如果您或您的孩子出现任何问题,请立即联系您的家庭医生脱水的症状

口腔补液解决方案

您的GP或药剂师可以建议使用口腔复合溶液(或),如果您处于危险之中,例如,如果您处于危险之中,例如,如果您是虚弱或老人。或者也可用于治疗已经发生的脱水。

再水解解决方案通常来自您当地药剂师没有处方的袋子。它们溶解在水中并替换盐,葡萄糖和其他重要矿物,如果您脱水,则会丢失。

孩子们

如果孩子脱水或有脱水的危险,你的家庭医生或药剂师可能会建议给孩子服用口服补液盐。

通常的建议是,每次你的孩子出现腹泻时,都要喝口服补液盐。他们应该喝多少取决于他们的体型和体重。

您的药剂师可以为您提供建议。制造商的说明还应提供有关推荐剂量的信息。

如果你的宝宝脱水,你可以给他们口服补液盐,但要先和你的全科医生、药剂师或健康访客确认。

如果你有腹泻,何时和你应该吃的时间和你应该吃的东西。但是,大多数专家都同意,您应该尽快吃扎实食物。吃小小的饭菜,避免脂肪或辛辣的食物。

好的例子是土豆,米饭,香蕉,汤和煮蔬菜。咸味食物最有助于最多。

如果你失去了胃口,你不需要吃,但你应该继续喝液体,一旦你觉得能够进食。

孩子们

如果你的孩子脱水,不要给他们任何固体食物,直到他们喝足够的液体。一旦他们不再出现脱水的迹象,他们就可以开始正常饮食了。

如果你的孩子没有脱水,给他们正常的饮食。如果他们拒绝吃东西,继续给他们流食,直到他们的胃口恢复。

药物治疗

Antidiarrhoeal药物

止泻药可能有助于减少腹泻,并稍微缩短持续时间。然而,它们通常不是必需的。

洛哌丁胺是主要的抗腹泻药物,因为它已被证明有效且几乎没有副作用。

洛哌丁胺能减缓肠道肌肉运动,这样就能从粪便中吸收更多的水分。这会使你的大便更硬,排出的次数更少。

洛哌丁胺的另一种替代药物是另一种名为消旋卡多曲的止泻药,它通过减少小肠产生的水分发挥作用。有证据表明,这种药物治疗腹泻可能与洛哌丁胺一样有效。

一些止泻药可以在药店买到,无需处方。检查随药而来的患者信息传单,找出它是否适合你和你应该服用的剂量。如果你不确定,可以向药剂师咨询。

如果大便中有血或粘液,或发烧,不要服用抗腹泻药物。相反,你应该联系你的家庭医生寻求建议。

大多数抗腹泻药物不应给儿童服用。消旋卡多曲可用于3个月以上的儿童,如果它结合口服补液和上述其他措施,尽管不是所有医生都推荐它。

止痛药

止痛药不能治疗腹泻,但是对乙酰氨基酚或者布洛芬可以帮助缓解发烧和一个头痛.如有必要,您可以给您的孩子液体扑热息痛或布洛芬。

始终阅读药物的患者信息传单,以检查它是否适合您或您的孩子并找出正确的剂量。16岁以下的儿童不应给予阿司匹林。

抗生素

治疗抗生素如果病因不明,不建议用于腹泻。这是因为抗生素:

  • 如果腹泻是由病毒引起的,则无法工作
  • 会引起不愉快的副作用吗
  • 如果他们反复用于治疗温和条件,可以减少治疗更严重的条件

如果您有严重的腹泻,则可能会建议抗生素,并且已经确定了特定类型的细菌作为原因。

如果您有潜在的健康问题,例如弱化免疫系统,也可以使用它们。

住院治疗

偶尔,如果您或您的孩子严重脱水,可能需要住院治疗。治疗将包括将液体和营养直接注入静脉(静脉)。

治疗潜在原因

如果您已被诊断出患有导致腹泻的特定条件,请治疗这可能有助于改善您的症状。

例如:

阅读更多关于腹泻的常见原因

预防腹泻

为了防止引起腹泻的感染的传播,你应该始终保持高标准的卫生。

你应该:

  • 前往厕所后用肥皂和温水彻底洗手,进食或准备食物
  • 清洁厕所,包括手柄和座椅,每次腹泻后都有消毒剂
  • 避免与他人共用毛巾、法兰绒、刀叉或餐具
  • 将脏衣服和床上用品与其他衣物分开洗涤,并在可能的最高温度下洗涤——例如,床上用品的最高温度为60摄氏度或更高——在将便便排入厕所后
  • 在最后一次腹泻发作后至少48小时内避免返回工作或学校

在最后一次腹泻发作后的两周内,您或您的孩子也应避免去游泳池。

食品卫生

练好良好的食物卫生将有助于避免避免腹泻食物中毒.你可以这样做:

  • 经常用热肥皂水洗手,清洗表面和餐具
  • 切勿将原始和煮熟的食物一起存放在一起
  • 确保食物妥善冷藏
  • 总是彻底烹饪食物
  • 绝不吃过期的食物

阅读更多关于防止食物中毒

轮状病毒疫苗接种

RotaVirus是一种常见导致儿童腹泻的病毒。一种有助于保护儿童免受轮状病毒的疫苗现在是常规儿童疫苗接种时间表的一部分。

这种疫苗作为液体滴入婴儿的嘴。它以2剂给出,第一次给予2个月,另一个剂量在3个月内给出。

旅游者的腹泻

没有疫苗可以保护你不受旅行者腹泻所有可能原因的影响。最好的避免方法是在国外保持良好的食物和水卫生。

如果你在公共卫生标准较低的国家旅行,你应该避免:

  • 自来水——如果你不确定水是否可以安全饮用,应该将水煮沸至少一分钟
  • 冰块和冰淇淋
  • 生的或未煮熟的海鲜、肉和鸡肉
  • 可能含有生鸡蛋的食物,如蛋黄酱
  • 未经巴氏消毒的牛奶和奶制品,如奶酪
  • 水果和蔬菜有损坏的皮肤
  • 沙拉

一般来说,食用或饮用是安全的:

  • 煮熟的食物,滚烫的食物
  • 密封的瓶装水、汽水和酒精
  • 水果和蔬菜你自己剥了
  • 茶或咖啡

如果你计划出国旅行,请查看你要去的国家的健康建议。你可以通过拜访来做到这一点NHS适合旅行全国旅行健康网络和中心网站。