腕管综合症

腕管综合征(CTS)是一种相对常见的疾病，即神经(正中神经)在通过手腕处的短隧道时被压扁。

如果你有CTS，试着保持积极。你可以做很多事情来帮助自己。

腕管综合症

腕管包括弯曲手指和拇指的肌腱以及神经。

由于这是一个很小的空间，这个区域的任何肿胀都会对神经造成压力。这可能会阻止它正常工作。

腕骨是指腕骨。

腕管综合症的病因是什么?

通常CTS的病因尚不清楚，但它可能由以下原因引起:

• 手腕反复有力地运动，例如使用螺丝刀或振动工具，或进行计算机相关活动
• 糖尿病
• 肌腱发炎
• 手腕骨折
• 手腕关节有类风湿关节炎
• 怀孕或更年期
• 甲状腺问题
• 腕管有囊肿

它们有多普遍?

CTS对女性的影响比男性更大。它往往发生在50 - 54岁和75 - 84岁之间的人身上。

怀孕期间也很常见，影响高达50%的孕妇。这可能是由于额外的液体对腕管施加压力。

腕管综合症症状

CTS症状从轻微到严重，包括:

• 手的感觉改变，通常指拇指、食指、中指和无名指
• 刺痛通常在晚上或早上第一件事更严重
• 手部疼痛(有时手腕或前臂)——当手举着物体时，这种疼痛可能会更严重
• 拇指底部肌肉无力和萎缩
• 握力不足
• 笨手笨脚，容易掉东西
• 手指感觉肿胀或沉重

大多数症状会随着时间的推移而消失。

如何诊断

要诊断CTS，医疗保健专业人员可能:

• 问问你，检查一下你的手腕和手
• 测试动作，感觉和力量
• 使用Tinel 's测试(敲击隧道)或Phalen 's测试(挤压隧道)
• 抽血检查是否有炎症或甲状腺问题

有时没有发现异常。

神经测试

在某些情况下，需要神经传导测试来确认诊断。

有时会要求进行神经检查，以查明神经被压扁的严重程度。

治疗腕管综合症

有时CTS在不治疗6个月后会好转，尤其是怀孕或30岁以下的人。四分之一的人如果不接受治疗，一年内不会出现任何症状。

如果症状轻微，不治疗也是一种选择。如果你的症状恶化，可以重新检查。

如果这种情况是更普遍的疾病(如关节炎)的一部分，那么这种情况的治疗可能会有所帮助。

自助

重要的是要尽量限制任何使你的症状恶化的活动，避免过度使用你的手腕，大量的挤压、紧握和拧拧。

如果你:

• 改变你做重复动作的方式，减少做这些动作的频率
• 增加活动之间的休息时间
• 如果你超重，就减肥

为了保持手腕的灵活性，向后伸展或向前伸展，就像推开一扇门一样，然后向上伸展，就像推天花板一样——连续做10次，每天4次。

如果你感到麻木或刺痛感，将手臂伸出床外或握手。

腕夹板

手腕夹板用来保持手腕处于中线位置，可以在几周内解决问题。

只在晚上佩戴夹板是很常见的。这通常足以缓解症状。

这可能是第一个治疗方案。

药物治疗

许多人服用药物来应对疼痛和症状，并帮助他们保持活跃。

医生可能会给你开止痛药来减轻疼痛。确保你按照处方服用任何药物，并从全科医生、药剂师或受过适当培训的医疗专业人员那里获得建议。

类固醇注射

向腕管注射类固醇是一种选择，但这只能由经过适当培训的保健医生进行。

手术

可能需要手术打开隧道顶部以减轻神经的压力。

通常在局部麻醉下进行，但有时需要局部麻醉(在肩部注射，使整个手臂麻木)或全身麻醉。

手术后恢复

手术通常是成功的，但如果你有症状很长一段时间，可能只能部分恢复。

手术当天起:

• 你的手可以用来做轻微的活动
• 一般需要3个月左右才能恢复力量和完全舒适的疤痕

工作

如果你有CTS尝试留在或尽快回到工作岗位。你不需要完全摆脱疼痛和症状才能重返工作岗位。

研究表明，你离开工作的时间越长，你回来工作的可能性就越小。