和孩子说话

告诉孩子和青少年你的癌症可能是令人生畏的。但是,作为父母,你最了解你的孩子。你会了解他们的反应,知道他们需要什么支持。

诚实、具体和使用简单的语言通常是一个很好的方法。他们需要知道什么以及如何做出反应取决于他们的年龄。绘画或书籍可以帮助更小的孩子理解,而你可能需要鼓励青少年问问题。

告诉孩子癌症的名字,它在你身体的哪个部位,将如何治疗。让他们放心,他们没有做什么导致癌症,总会有人在那里照顾他们。问开放式问题可以鼓励孩子表达自己的感受,并引导对话。

想想还有谁需要知道。这可能对教师、其他家长或幼儿园工作人员有所帮助。对于青少年来说,通常最好先和他们谈清楚。如果你担心你的孩子如何应对,向你的癌症医生或护士寻求咨询或心理服务的建议。

向孩子们解释你的治疗方法

了解你的治疗和它的副作用可以让你的孩子做好准备。它还可以帮助他们减轻焦虑。

治疗,比如手术,化疗放射治疗可以用它们的目的来描述——移除、摧毁或减缓癌细胞的生长。试着解释这些治疗对你日常生活的可能影响,或者你的外表或感觉。例如,提前告诉孩子外貌的变化可以帮助他们适应。

副作用通常是治疗的一部分。但是,如果他们看到你看起来不舒服,一些孩子可能会认为你的癌症又回来了。向他们保证,这些效果会在治疗后逐渐消退,但这并不意味着你会变得更糟。

治疗后,让你的孩子做好心理准备,你的精力可能需要一段时间才能恢复正常。试着让他们参与到你正在做的有助于你恢复的事情中,比如锻炼、饮食和睡眠。重要的是,让他们知道他们是如何帮助你感觉更好的。

应对日常

每个家庭都不一样。许多因素将影响你的孩子如何经历癌症带来的日常变化。分享你对这些变化的感受,甚至在它们面前哭泣,是应对这些变化的一个重要方法。它可以帮助孩子们认识到有困难的感觉是可以的。可以向他们展示。

你的日常生活可能会被打乱。如果可能的话,保持一致并坚持你通常的家庭规则会有所帮助。年幼的孩子经常依赖于常规,所以要解释任何新的计划,比如谁来照顾他们或接他们。让青少年帮忙会让他们觉得自己参与其中,但要确保他们不要承担太多。

保护和家人在一起的美好时光。试着在吃饭的时候关掉手机,或者让人们在一天的特定时间发短信而不是打电话。不要害怕接受别人的帮助。其他父母,或值得信赖的朋友或亲戚,可能会愿意帮你做一些事情。这样可以腾出更多的时间和孩子们在一起。

花时间和孩子们在一起

与孩子共度美好时光很重要。但治疗、住院或副作用会让这变得更加困难。有一些简单的方法可以与你的孩子分享积极的经历,即使你很忙或者正在治疗中恢复。

如果你需要住院,想办法保持联系。定期给家里打个电话,给他们留一张照片,或者寄张卡片、一封信或电子邮件。年幼的孩子可能会喜欢通过电话听故事。

让你的孩子准备好他们在医院看到的东西,比如管子或医疗设备。如果青少年想和你一起约会,让他们去可能会有帮助。了解治疗过程是如何运作的可以让人安心。

在家里的家庭活动不一定要很昂贵。花点时间和你的孩子在一起会很开心的。如果你没有太多精力,看电视、打牌或下棋都是不错的选择。让你的孩子向你展示他们在学校里都做了些什么,或者出去散散步。画画或写关于家庭生活的故事可以帮助年幼的孩子表达他们的感情。

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