关于中风

中风是一种严重的危及生命的医疗状况,当血液供应被切断时发生。

中风是一种医疗紧急情况,紧急治疗是必不可少的。中风患者越早接受治疗,可能造成的损害就越小。

如果您怀疑自己或他人中风,请立即拨打999并请求救护车。

治疗和预防中风仍然是苏格兰国家临床重点。

迹象和症状

速度的主要症状可以快速地记住:面部武器 - 演讲时间。

  • 脸——脸可能歪向一边,这个人可能无法微笑,或者他们的嘴可能下垂,他们的眼皮可能下垂。
  • 手臂——疑似中风的人可能无法举起双臂并保持在那里,因为手臂无力或一只手臂麻木。
  • 语言——他们的语言可能含糊不清,或者这个人可能根本不能说话,尽管看起来是醒着的。
  • 时间 - 如果您发现这些迹象或症状中的任何一个,则是时候立即拨打999。

阅读更多关于中风的症状

为什么会中风?

和所有器官一样,大脑需要血液提供的氧气和营养物质才能正常工作。如果血液供应受到限制或停止,脑细胞就会开始死亡。这会导致脑损伤、残疾甚至死亡。

中风有两个主要原因:

  • Ischaemic—由于血凝块导致血液供应停止(占所有病例的85%)
  • 出血——供应大脑的血管变弱而破裂

还有一个相关的条件被称为短暂性缺血发作(TIA)。这是指大脑的血液供应暂时中断,导致“小中风”。tia通常持续30分钟到几个小时(但少于24小时)。tia应该认真对待,因为它们通常是一个警告信号,表明你在不久的将来有发生全面中风的风险。

阅读更多关于中风的原因

谁有风险?

在苏格兰健康调查(2017年)中,3.2%的男性和2.8%的女性报告说,他们经历过中风。

治疗和预防中风仍然是苏格兰国家临床重点。吸烟、超重、缺乏锻炼、饮酒超过建议上限以及不良饮食都是中风的危险因素。有高胆固醇心房纤颤糖尿病

老年人的风险最大,虽然他们可以在任何年龄发生 - 包括儿童。

有些风险因素是无法改变的。这些措施包括:

  • 年龄
  • 家族病史
  • 种族
  • 你的病史

阅读更多关于中风原因谁是风险

如何治疗中风

有效治疗中风可预防长期残疾,挽救生命。

具体的治疗建议取决于中风是否由以下原因引起:

  • 血凝块阻碍血液流向大脑(缺血性卒中)
  • 在大脑或周围出血(出血卒中)

治疗通常包括服用一种或多种不同的药物。有些人可能还需要手术。重要的是尽快寻求治疗,以提高良好康复的机会。

阅读更多关于诊断中风治疗中风

中风后的生活

经常在中风存活下来的个体留下了伤害对他们的大脑造成的长期问题。

有些人需要很长一段时间的康复,才能恢复他们以前的独立。另一些人可能永远无法完全康复,需要支持来适应中风带来的影响。

地方当局应该为任何被评估为需要的人提供免费的“修理服务”。这些服务帮助从中风中恢复的人学习或重新学习必要的技能,以便在家里独立生活。

阅读更多关于中风后康复

照顾一个中风的人

大约一半的中风患者将依赖某种形式的护理来帮助他们的日常活动。例如,护工可以到病人家里帮忙洗衣服,甚至只是提供陪伴。阅读更多关于在家提供护理服务关于苏格兰护理信息。

阅读更多关于照顾中风患者

中风可以预防吗?

您可以通过健康的生活方式显着降低卒中的风险,例如:

降低高血压和用药的胆固醇水平也降低了中风的风险。服用抗凝血药物,如果由于由于患有不规则的心跳心房纤颤也有助于预防中风。

如果你过去曾患过中风或短暂性脑缺血发作,这些措施尤其重要,因为你未来再次中风的风险会增加。

阅读更多关于防止笔画中风的研究

中风的症状和迹象

如果您怀疑自己或他人中风,请立即拨打999并请求救护车。

即使在你等待救护车到达的时候中风的症状消失了,你或中风的人仍应去医院进行评估。

症状迅速消失(并且在不到24小时内)可能意味着你患了心脏病短暂性缺血攻击(TIA)你可能面临着不久的将来充满冲程的风险。

在初步评估后,您可能需要录取医院接受更深入的评估,并在必要时获得专业待遇。

认识到中风的迹象

行程的迹象和症状因人的人而异,但通常突然开始。随着大脑的不同部位控制身体的不同部位,您的症状将取决于大脑的部分受影响和损坏程度。

中风的主要症状可以用FAST这个词来记忆:脸-手臂-语言-时间。

  • 面部–面部可能一侧下垂,患者可能无法微笑,或者他们的嘴或眼睛可能下垂。
  • 手臂——疑似中风的人可能无法举起双臂并保持在那里,因为手臂无力或一只手臂麻木。
  • 语言——他们的语言可能含糊不清,或者这个人可能根本不能说话,尽管看起来是醒着的。
  • 时间 - 如果您注意到任何这些迹象或症状,则是时候立即拨打999。

每个人都要了解这些迹象和症状很重要。如果您在高风险群体中与某人一起生活或关心某人,例如老年人或者有人糖尿病或者高血压在美国,意识到症状就更重要了。

其他可能的症状

快速测试中的症状可以识别大多数中风,但偶尔中风会引起不同的症状。

其他症状和标志可能包括:

  • 一侧身体完全瘫痪
  • 突然损失或视力模糊
  • 难以理解别人所说的话
  • 平衡和协调方面的问题
  • 突然而严重的头痛
  • 身体的一侧失去知觉

然而,通常还有其他原因导致这些症状。

'迷你中风'或短暂的缺血攻击(TIA)

短暂性脑缺血发作的症状与中风相同,但它们往往只持续几分钟到几小时,然后就完全消失了。

虽然症状确实有所改善,但短暂性脑缺血发作(TIA)绝不能被忽视,因为这是一个严重的警告信号——大脑的血液供应存在问题,意味着你在不久的将来中风的风险会增加。

如果你有短暂性脑缺血发作,你应该尽快联系你的全科医生,当地医院或非工作时间的服务机构。

中风的原因

中风有两种主要类型 - 缺血性抚摸和出血性描边。它们以不同的方式影响大脑,并且可以产生不同的原因。

缺血性中风

缺血性中风是最常见的中风类型。当血凝块阻止血液和氧气流向大脑时,就会发生血栓。

这些血液凝块通常形成在动脉通过称为斑块的脂肪沉积物随时间缩小或阻塞的区域中。该过程称为动脉粥样硬化。

随着年龄的增长,动脉会自然变窄,但某些东西会危险地加速这一过程。这些包括:

缺血性中风的另一个可能原因是一种叫做心房纤颤.这可能会导致心脏中的血凝块破裂,并从心脏中逃逸出来,滞留在供应大脑的血管中。

心房颤动可能有许多不同的原因,包括:

阅读更多关于心房颤动的原因

出血性中风

出血性描程(也称为脑出血或颅内出血)不如缺血性卒中的常见。当头骨内的血管爆裂并渗出到大脑中时,它们会发生。

出血性中风的主要原因是高血压,高血压会削弱大脑中的动脉,使其容易分裂或破裂。

增加患高血压风险的因素包括:

  • 超重或肥胖
  • 饮用量过多的酒精
  • 抽烟
  • 缺乏运动

由于血管(脑动脉瘤)的气球(脑动脉瘤)和大脑中严重形成的血管破裂,也可以发生出血性描轴。

我可以降低风险吗?

完全预防中风是不可能的,因为一些增加中风风险的事情是无法改变的。这些包括:

  • 年龄——65岁以上的人更容易中风,尽管四分之一的中风发生在年轻人身上
  • 家族史——如果近亲(父母、祖父母、兄弟或姐妹)患过中风,你的风险可能会更高
  • 如果你是南亚人、非洲人或加勒比人,你患中风的风险更高,部分原因是这些人群中糖尿病和高血压的发病率更高
  • 你的病史——如果你以前有过中风,短暂性缺血攻击(TIA)或者心脏病你患中风的风险就会更高

然而,在大多数情况下,在使生活方式改变以避免诸如动脉粥样硬化和高血压等问题的情况下,可以显着降低风险。这包括以下内容:

  • 健康饮食
  • 定期锻炼
  • 如果你吸烟,停止吸烟
  • 减少饮酒量

由于心房颤动也会显着提高您有中风的风险,如果您认为您可能有不规则的心跳,就会寻求医疗建议是很重要的。如果您诊断出条件,您应该与您的医生交谈,了解服用抗凝血药物以降低卒中风险。

阅读更多关于防止笔画

诊断中风

通常通过进行物理测试并研究在扫描期间产生的脑的图像来诊断卒中。

当您第一次使用疑似中风到达医院时,一名医生通常希望尽可能多地了解您的症状。

然后可以进行一些测试,以帮助确认诊断并确定中风的原因。这可能包括:

  • 血液测试检查你的胆固醇和血糖水平
  • 检查你的脉搏是否有心律不齐
  • 测量血压

大脑扫描

即使中风的身体症状很明显,也应进行脑部扫描以确定:

  • 如果中风是由动脉阻塞(缺血性中风)或血管爆裂(出血性中风)引起的
  • 大脑的哪个部位受到了影响
  • 中风多严重啊

不同类型的中风需要不同的治疗,所以快速诊断将使治疗更容易。

疑似中风患者应在24小时内接受脑部扫描,有些人在住院时应紧急进行扫描,特别是:

  • 可能受益于溶栓药物,如阿替普酶或早期抗凝治疗
  • 已经存在抗凝血治疗
  • 有较低的意识水平

这就是为什么行程是医疗紧急情况,当涉嫌行程时应该拨打999岁 - 没有时间等待GP约会。

用于评估具有疑似行程的人的大脑的两种主要扫描类型是:

您可能主要取决于您的症状的扫描类型。

CT扫描

CT扫描就像X射线,但使用多个图像建立一个更详细的3D(三维)图片,以帮助您的医生确定任何问题区域。

在扫描过程中,你可能会被注射一种特殊的染料到你手臂的静脉中。这将有助于提高CT图像的清晰度,并查看供应大脑的血管。

如果怀疑你正在经历一次严重的中风,CT扫描通常能够显示你患的是哪种类型的中风。CT扫描通常比MRI扫描更快,可以让你更快地接受适当的治疗。

核磁共振扫描

核磁共振扫描使用强磁场和无线电波来产生你身体内部的详细图像。

对于症状更复杂的人(损害的程度或位置未知)和从疾病中恢复的人短暂性缺血攻击(TIA)-核磁共振扫描更合适。核磁共振成像将提供更详细的脑组织。这将使更小的,或位置不寻常的受中风影响的区域被识别出来。

与CT扫描一样,特殊染料可以用来改善MRI扫描图像。

接受测试

吞咽测试对于任何中风患者都是至关重要的,因为吞咽能力通常会在中风后早期受到影响。

当一个人不能正常吞咽时,食物和饮料可能会进入气管,然后进入肺部(称为吸入)。这会导致胸部感染肺炎

测试很简单。给你几茶匙的水喝。如果你能咽下去而不会呛到咳嗽,医生会要求你喝半杯水。

如果您有任何困难吞咽,您将被提及言语和语言治疗师进行评估。

在你看过治疗师之前,通常不允许你吃东西或喝水。这意味着你可能需要将液体或食物直接注入手臂静脉(静脉)或通过喂食管。

心脏和血管检查

以后可能会对心脏和血管进行进一步的检查,以确定是什么导致了中风。下面描述可能进行的一些测试。

颈动脉超声波

一个颈动脉超声波扫描有助于显示通向大脑的颈部动脉是否有任何狭窄或堵塞。

超声扫描涉及使用小探头(换能器)将高频声波发送到您的身体中。当这些声波反弹后,它们可用于创建身体内部的图像。

当需要进行颈动脉超声检查时,应尽快进行。

超声心动图

另一种超声波扫描叫做超声心动图可以产生你的心脏的图像。这可以检查任何可能与中风有关的问题。这包括在胸部移动超声探头(经胸超声心动图)。

在一些情况下,也可以使用称为转燕超声心动图(TOE)的替代类型的超声心动图。脚趾涉及将超声波探头沿着牙箍(食道),通常在镇静下。这允许探针直接放在心脏后面。脚趾产生清晰的血凝块图像和其他可能未被转向超声心动图拾取的异常的图像。

心脏监测

当你处于笔划单元时,团队可能会让您的心脏监视器放在您身上,以寻找异常的心律节奏心房纤颤

在回家后,这可以通过佩戴一个看起来像一个小寻呼机的设备来再次进行两到三天。

治疗中风

治疗缺血性中风

如果你有缺血性卒中,你可能会受益于紧急治疗。通常建议使用药物治疗条件并防止其发生的组合。在某些情况下,可能需要手术。

其中一些药物需要立即服用,而且只需要很短的时间。其他的可能只在中风治疗后才开始,可能需要长期服用。

溶栓溶解

缺血性中风通常可以通过注射一种叫做阿替普酶的药物来治疗。阿普莱酶溶解血凝块,恢复流向大脑的血液。这种“溶栓”药物的使用被称为溶栓。

如果发生在中风发生后尽快开始,Alteplase最有效。如果超过四个半小时过去了,它通常不推荐,因为它不清楚它在这次之后有多有益。

在Alteplase可以使用之前,进行脑扫描确认缺血中风的诊断是非常重要的。这是因为血症酶可以使出血性描移的出血更糟糕。

血栓切除术

可以通过称为血栓切除术治疗的严重缺血性卒中的比例。这消除了血栓,有助于恢复血流到大脑。

血栓摘除术只对治疗由大脑大动脉中的血凝块引起的缺血性中风有效。在中风后尽快开始是最有效的。如果他们患有某种类型的中风,少数人可能会在中风后接受治疗。

该过程涉及将导管插入动脉,通常在腹股沟中。小装置通过导管进入大脑中的动脉。

然后可以使用该装置或通过抽吸去除血凝块。该程序可以在局部或一般麻醉下进行。

抗血小板

患有缺血性中风的人通常会接受治疗阿司匹林开始他们的治疗。然后可以改为另一种抗血小板药物,称为氯吡格雷长期使用。

有时,阿司匹林和氯吡格雷都在治疗开始时服用。如果患者不能服用这两种药物中的任何一种,可以使用另一种称为双嘧达莫的药物。

抗凝血剂

有些人可能还会得到一种叫做抗凝血剂的额外药物。这有助于降低未来进一步形成血凝块的风险。

抗凝血剂通过改变血液的化学成分来防止血栓形成。长期使用抗凝剂的例子有:

  • 华法林
  • edoxaban
  • Rivaroxaban.
  • dabigatran
  • Apixaban.

还有一些抗凝剂叫做肝素,只能通过注射给药,而且只能在短期内使用。

以下情况可提供抗凝血药物:

  • 有一种不规则的心跳,称为心房纤颤这会导致血凝块
  • 腿部静脉有血栓形成的风险吗深静脉血栓形成–因为中风使你无法移动一条腿

降压药

如果你的血压太高,你可能会得到药物来降低它。常用的药物包括:

  • 噻嗪类利尿剂
  • 血管紧张素转换酶(ACE)抑制剂
  • 钙通道阻滞剂
  • β受体阻断剂
  • alpha-plockers.

阅读更多关于治疗高血压

他汀类药物

如果你的血液中胆固醇含量过高,你会被建议服用一种叫做a的药物他汀类药物.他汀类药物通过阻断肝脏中产生胆固醇的酶(化学物质)来降低血液中的胆固醇水平。

颈动脉内膜切除手术

一些缺血性卒中是通过缩小称为颈动脉的动脉缩小,这将血液带入大脑。狭窄,称为颈动脉狭窄,是由脂肪斑的积累引起的。

如果颈动脉狭窄特别严重,可以进行手术来疏通动脉。这是通过一种叫做颈动脉内膜切除术的外科技术完成的。它包括外科医生在你的脖子上开一个切口,打开颈动脉,移除脂肪沉积。

如果在中风(或TIA)之后不久,这会降低进一步冲程的风险,但如果由于行程已经长时间过去,通常不推荐。

治疗血液中风

与缺血性抚摸一样,一些患有血液中风的人也将提供药物,例如ACE抑制剂。这些较低的血压并防止进一步冲程发生。

如果你在中风前服用了抗凝药物,你可能还需要治疗来逆转药物的作用,减少进一步出血的风险。

craniotomy

偶尔,可能需要紧急手术来除去脑中的任何血液并修复任何爆破血管。这通常是使用称为Craniotomy的外科手术完成的。

在开颅手术中,颅骨的一部分被切掉,以便外科医生找到出血的原因。外科医生将修复任何受损的血管,并确保不存在可能限制血液流向大脑的血块。

在出血停止后,从头骨上取出的那块骨头通常被一个人造金属板代替。

Hemicraniectomy

如果你或你的亲戚因动脉阻塞而中风,这可能会导致大脑肿胀。

如果这种情况发生在中风后的几天内,你的医疗团队可能会考虑进行手术,摘除部分颅骨,以帮助缓解肿胀(减压半颅骨切除术)。

这是一个复杂的手术,风险很大。

支持治疗

除了上面提到的治疗,你可能还需要进一步的短期治疗,以帮助控制一些可能影响中风患者的问题。

例如,你可能需要:

  • 一种通过鼻子插入你的胃的喂食管(鼻胃管),如果你有营养吞咽困难(吞咽困难)
  • 营养补充剂如果你营养不良
  • 如果你有风险,将直接进入静脉(静脉内)的流体脱水
  • 如果你的血液中含氧量低,可以通过鼻管或面罩吸入氧气
  • 压缩长袜可防止腿部出现血块(深静脉血栓形成

有关支持性治疗的更多信息,请参见中风后康复

什么是好的中风护理?

中风改善计划(2014年)为受冲程影响的人提供高质量的健康和社会护理指南。中风专家阐述了定义良好中风护理的标准,包括:

  • 对疑似行程的999次呼叫的快速反应
  • 迅速转移到提供专科治疗的医院
  • 一个紧急的脑部扫描,例如,(CT扫描或者(MRI)扫描尽快采取行动
  • 立即进入高质量的卒中单元
  • 早期多学科评估,包括吞咽筛查
  • 专门的中风康复
  • 有计划地将医疗服务从医院转移到社区,并提供长期支持

国家健康和护理卓越研究所(NICE)也进行了研究中风的诊断和处理指南

如果你对所提供的护理标准感到担忧,可以和你的中风专家或中风治疗小组的成员谈谈。

中风后恢复

中风引起的脑损伤会导致长期的问题。

虽然有些人可能恢复得很快,但许多中风患者需要长期康复和支持,以帮助他们尽可能恢复独立。

这一康复过程取决于症状及其严重程度。它通常始于医院,继续在家里或社区的当地诊所。一组专家可以帮助你的康复,包括:

  • 物理治疗师
  • 心理学家
  • 职业治疗师
  • 言语和语言治疗师
  • 营养师
  • 专科护士和医生

您将被鼓励您积极参与康复过程,并与您的护理团队合作,在恢复期间设定您想要实现的目标。下面概述了由笔划引起的一些主要问题的不同处理和康复方法。

心理影响

中风后最常见的两种心理问题是:

  • 抑郁-许多人会痛哭流涕,感到绝望,不敢参加社交活动
  • 焦虑——人们普遍感到恐惧和焦虑,有时被强烈的、无法控制的焦虑感打断(焦虑发作)

愤怒,沮丧和困惑的感觉也很常见。

您将在笔划后尽快从医疗保健团队成员获得心理评估,以检查您是否遇到任何情绪问题。

应提供建议,以帮助处理中风的心理影响。这包括对与其他家庭成员的关系和任何性关系的影响。还应该定期审查任何心理症状。

这些问题可能会随着时间的推移而平息下来,但如果它们很严重或持续很长时间。全科医生可以为你推荐精神病医生或临床心理学家。

对一些人来说,药物和心理治疗,如咨询或认知行为疗法(CBT)可能会有所帮助。CBT是一种旨在改变你思考事物的方式,从而产生更积极的心态的疗法。

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认知影响

“认知”是科学家使用的术语,以指我们大脑用于处理信息的许多进程和功能。

中风会破坏一种或多种认知功能,包括:

  • 通信 - 既言语和书面
  • 空间意识-有一种自然的意识,你的身体在哪里与你的直接环境
  • 记忆
  • 浓度
  • 执行能力-计划,解决问题和推理的能力
  • 实践能力-进行熟练的身体活动的能力,如穿衣服或泡一杯茶

作为治疗的一部分,您的认知功能将被评估,并将产生治疗和康复计划。

您可以教授各种技巧,可以帮助您重新学习中断的认知功能。例如,您可以通过语音疗法恢复沟通技巧(见下文)。

还有很多方法可以弥补认知功能的损失。这些方法包括使用记忆辅助工具、日记和惯例来帮助计划每天的任务。

大多数认知功能将在时间和康复后返回,但您可能会发现他们不会返回以前的水平。

脑卒中对大脑的损害也增加了发展血管痴呆的风险。痴呆症可能在中风后立即发生,或者在中风发生后可能发生一些时间。

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运动问题

中风会导致身体一侧虚弱或瘫痪。这可能会导致协调和平衡方面的问题。

许多人在中风后的最初几周也会感到极度疲劳。他们还可能难以入睡,这使他们更加疲劳。

作为康复的一部分,你应该去看物理治疗师。在决定治疗计划之前,他们将评估身体残疾的程度。

物理治疗通常一周进行几次。它应该包括锻炼,以提高你的肌肉力量,以克服任何行走困难。

物理治疗师将通过设定目标与你合作。首先,这些可能是简单的目标,比如捡起一个物体。随着病情的好转,你会制定更严格的长期目标。

一个护工或护工,例如你的家庭成员,将被鼓励参与到你的物理治疗中。理疗师可以教你在家进行的简单练习。

如果你在运动方面有问题,你也可以接受职业治疗师的帮助。他们可以评估你执行日常任务的能力,并找到处理任何困难的方法。职业治疗可能涉及适应您的家或使用设备以使任务更容易。

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沟通问题

在进行中风后,许多人会遇到口语和理解以及阅读和写作的问题。

这被称为失语症,或疑似,当它对脑部的伤害造成的脑部负责语言的伤害时。如果问题是由受影响的讲话所涉及的肌肉引起的,这被称为讨厌。

你应该尽快去看言语和语言治疗师进行评估,并开始治疗以帮助你进行交流。这可能涉及:

  • 练习提高你对语言肌肉的控制能力
  • 使用通信辅助工具 - 如字母图表和电子辅助设备
  • 使用其他的交流方式,比如手势或书写

阅读更多关于失语症

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吞咽问题

中风造成的损害会影响你正常的吞咽反射。这使得小颗粒食物有可能进入你的气管。

吞咽问题被称为吞咽困难.吞咽困难可能导致肺部损坏,这可以引发肺部感染(肺炎)。

在恢复的最初阶段,您可能需要使用喂食管喂食,以防止吞咽困难的任何并发症。这根管子通常插入你的鼻子,然后进入你的胃(鼻胃管)。在使用局部麻醉剂(经皮内镜胃造口术或PEG)进行的小手术中,它可能直接连接到胃。

从长远来看,你通常会每周去看几次语言治疗师来治疗你的吞咽问题。治疗可能包括使吞咽更容易的技巧,例如:

  • 少吃一点食物
  • 关于姿势的建议
  • 改善吞咽肌肉控制的练习

阅读更多关于治疗吞咽困难

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视力问题

中风有时会损害大脑接收、处理和解释眼睛发送的信息的部分。这可能会导致失去一半的视野——例如,只能看到你面前事物的左边或右边。

中风还会影响眼部肌肉运动的控制。这会导致复视。

如果您在中风后愿景有任何问题,您将被称为叫做orthoptist的眼科专家。他们可以评估您的愿景并表明可能的治疗方法。

例如,如果你失去了部分视野,你可能会接受眼动治疗。这包括一些帮助视力下降的人看向侧面的练习。

如果你的一侧视力下降,你可能还会得到一些建议,比如如何穿衣。

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膀胱和肠道控制

有些人损坏了控制膀胱和肠道运动的大脑的一部分。这可能会导致尿失禁以及肠道控制困难

有些中风的人可以很快恢复对膀胱和肠道的控制。如果你离开医院后仍然有问题,可以从你的全科医生和专家节制顾问的帮助。

不要感到尴尬——如果你有问题,寻求建议,因为有很多治疗方法可以帮助你。这些包括:

阅读更多关于治疗尿失禁

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中风后的性生活

性交不会增加你患中风的风险。

没有保证你不会有另一个中风,但没有理由在你做爱时应该发生。

即使您已留下严重的残疾,您也可以尝试不同的位置。找到与您的伴侣亲密的新方法。

请注意,一些药物可以降低你的性欲。确保你的医生知道你是否有问题,因为可能还有其他药物可以帮助你。

有些人可能会经历勃起功能障碍中风之后。如果是这种情况,请咨询你的全科医生或康复团队,因为有许多可用的治疗方法可以帮助你。

阅读更多关于治疗勃起功能障碍

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冲程后驾驶

如果你有一个中风或tia,你就无法开车一个月。无论您是否可以返回驾驶取决于您可能拥有的长期残疾以及您开车的车辆类型。

使驾驶变得危险的往往不是身体问题(比如踩踏板或握方向盘)。最令人担忧的是中风后注意力、反应时间和意识方面的问题。

你的全科医生可以建议你是否可以在中风一个月后再次开始开车,或者你是否需要在移动中心进行进一步的评估。

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预防进一步中风

如果你曾经中风过,你再次中风的几率会显著增加。

你通常需要长期的药物治疗,以改善中风的潜在危险因素。

我们还会鼓励你改变生活方式,以改善你的整体健康状况,降低中风风险,比如:

  • 健康饮食
  • 定期锻炼
  • 如果你吸烟,停止吸烟
  • 在室内饮酒建议限制

阅读更多关于防止笔画

更多信息

想了解更多信息和中风康复方面的进一步支持,请访问中风协会的我的中风指南”。

我的中风指南有关于不同类型中风的进一步信息,危险因素和预防中风的建议。您还可以找到工具和超过200个视频,以帮助您了解中风和管理其影响。

照顾一个中风的人

有很多方法可以帮助中风的朋友或亲戚加速康复过程。这些包括:

  • 在理疗师的指导下,帮助理疗师进行理疗练习
  • 提供情感支持和保证,他们的状况会随着时间的推移而改善
  • 帮助激励这个人达到长期目标
  • 适应他们可能拥有的任何需求,例如如果他们有沟通问题,就会慢慢地说话

照顾中风患者可能是一种令人沮丧和孤独的经历。下面列出的建议可能会有所帮助。

为改变行为做好准备

患中风的人往往会看起来好像他们的性格发生了变化,有时会表现出不理智的行为。这是由于中风对心理和认知的影响。他们可能会对你生气或怨恨。这可能会令人沮丧,但不要把它当成针对你个人的。

重要的是要记住,随着康复和恢复的进展,一个人通常会开始回到原来的自己。

尽量保持耐心和积极

康复可能是一个缓慢而令人沮丧的过程,在某些时期,康复似乎进展甚微。

鼓励和赞扬任何进步,无论它看起来有多小,都可以帮助激励中风患者实现他们的长期目标。

给自己留点时间

如果您在照顾有人中风的人,重要的是不要忽视自己的身体和心理健康。与朋友交往或追求休闲兴趣将帮助您更好地应对这种情况。

寻求帮助

中风患者及其家属和护理人员可获得广泛的支持服务和资源。这包括可以帮助移动的设备,以及对护理人员和家庭的心理支持。

参与康复过程的医院工作人员可以提供建议和相关联系信息。

防止笔划

帮助预防中风的最好方法是健康饮食,经常锻炼,避免吸烟和酗酒。

这些生活方式的改变可以降低你出现以下问题的风险:

如果你已经中风了,做这些改变可以帮助你降低将来再次中风的风险。

饮食

不健康的饮食会增加你患中风的几率,因为它可能会导致血压和胆固醇水平升高。

通常建议使用低脂,高纤维饮食,包括大量的新鲜水果,蔬菜和全谷物。

确保饮食平衡是很重要的。不要吃太多单一的食物,尤其是含盐量高的食物和加工食品。

你应该限制每天摄入的盐量不超过6克(0.2盎司)。盐太多会使你的血压升高。六克盐大约是一茶匙。

阅读更多关于健康饮食减肥

运动

将健康饮食与定期锻炼相结合是保持健康体重的最佳方法。经常锻炼还能帮助降低胆固醇水平,使血压保持在健康水平。

对于大多数人来说,建议每周至少进行150分钟(2小时30分钟)中等强度的有氧运动,如骑自行车或快走。

如果您从中风中恢复,您应该与您的康复团队讨论可能的练习计划。在行程后的第一周或几个月中,可能无法进行定期运动,但是一旦您的康复进展,您应该能够开始锻炼。

阅读更多关于保持活跃

戒烟

吸烟会显著增加患中风的风险。这是因为它使你的动脉变窄,使你的血液更容易凝结。

如果你停止吸烟,你就能降低患中风的风险。不吸烟也会改善你的整体健康状况,降低你患上其他严重疾病的风险,比如肺癌心脏病

离开你的方式苏格兰可以提供建议和鼓励,以帮助您戒烟0800 84 84 84 84

少喝酒

过量的酒精消耗可以导致高血压和触发器心率不齐(心房纤维性颤动),这两者都会增加中风的风险。

因为酒精饮料的热量很高,它们也会导致体重增加。大量饮酒会使中风的风险增加三倍以上。

如果您选择饮酒并完全恢复,您应旨在不超过推荐的限制:

  • 建议男女不经常喝超过14个单位
  • 如果你一周喝14个单位的酒,那么把你的饮酒时间分散在三天或三天以上

如果你还没有完全从中风中恢复过来,你可能会发现你会变得对酒精特别敏感。即使是对普通人群推荐的安全限值(如上)对你来说也可能太高了。

阅读更多关于酗酒和酒精

管理基础条件

如果你被诊断患有一种已知会增加中风风险的疾病,确保其得到良好控制是很重要的。这些条件包括:

  • 高胆固醇
  • 高血压
  • 心房纤颤
  • 糖尿病
  • 短暂性缺血攻击(TIA)

上述生活方式的改变可以在很大程度上帮助控制这些状况。你可能还需要定期服药。

有关更多信息,请参阅:

中风的研究

新的中风治疗方法一直在开发中。在我们开始在NHS中使用新疗法之前,需要研究证明这种疗法是否有效。

苏格兰有着世界级中风研究的传统。我们在日常中风护理中使用的许多治疗方法最初是在苏格兰开发和测试的。

在苏格兰,我们仍然发生了很多重要的中风研究。研究看着中风旅程的所有阶段。这包括中风的早期治疗,通过卒中面的人们的长期问题。

参与中风研究研究

有很多机会参与中风研究。您可以通过临床团队或NHS中风研究团队成员的临床团队接洽卒中研究。

NHS对改善中风途径每一点的护理都很感兴趣。在住院期间或作为后续预约的一部分,您可能会被要求通过您的家庭医生帮助进行研究。

帮助研究是自愿的。如果你被问到关于研究的问题,你将会得到信息阅读,并有机会与团队讨论研究。如果你决定你不想帮助一个项目,这不是一个问题。这不会改变你接受的治疗。

如果您想了解中风研究项目,您可以与您的详细信息分享NHS研究苏格兰股票登记

最好的研究是与最了解中风幸存者及其护理者的人合作进行的。在苏格兰各地,研究人员正在与有中风经历的人合作,以塑造研究的未来。

如果你有兴趣帮助中风研究,NHS苏格兰中风研究小组可以帮你联系研究组

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