高血糖(高血糖)

高血糖症(高血糖)会影响人1型糖尿病而且2型糖尿病以及患有妊娠糖尿病的孕妇。

它偶尔会影响没有糖尿病的人,但通常只影响那些病情严重的人,比如那些最近患过糖尿病的人中风心脏病,或有严重的感染。

高血糖不应与高血糖混淆低血糖这是指一个人的血糖水平降得过低。

这一信息主要关注糖尿病患者的高血糖。

高血糖严重吗?

糖尿病治疗的目的是使血糖水平尽可能接近正常水平。但如果你患有糖尿病,无论你多么小心,你都有可能在某个时候经历高血糖。

能够识别和治疗高血糖是很重要的,因为如果不及时治疗,它会导致严重的健康问题。

偶尔轻微的发作通常不需要担心,可以很容易地治疗,也可以自行恢复正常。然而,如果血糖水平变得非常高或长时间保持在高水平,高血糖可能是潜在的危险。

非常高的血糖水平会导致危及生命的并发症,例如:

  • 糖尿病酮症酸中毒(DKA) -一种由身体需要分解脂肪作为能量来源引起的疾病,可导致糖尿病昏迷;这往往会影响1型糖尿病患者
  • 高渗性高血糖状态(HHS)——严重脱水这是由于身体试图摆脱多余的糖;这往往会影响2型糖尿病患者

长期高血糖(超过几个月或几年)会对眼睛、神经、肾脏和血管等身体部位造成永久性损伤。

如果你经常高血糖,请咨询你的医生或糖尿病护理团队。你可能需要改变你的治疗或生活方式,以保持你的血糖水平在一个健康的范围内。

高血糖症状

糖尿病患者的高血糖症状往往在几天或几周内缓慢发展。在某些情况下,直到血糖水平非常高时才会出现症状。

高血糖的症状包括:

高血糖的症状也可能是由于未确诊的糖尿病,所以如果这适用于你,去看你的全科医生。你可以做个检查检查病情。

我的血糖水平应该是多少?

当你第一次被诊断出患有糖尿病时,你的糖尿病护理团队通常会告诉你你的血糖水平是多少,以及你应该把它降到什么水平。

你可能会被建议在家里使用检测设备定期监测你的血糖水平,或者你可以每隔几个月与护士或医生预约,看看你的血糖水平。

每个人的目标血糖水平不同,但一般来说:

  • 如果你在家监测自己,正常的目标是餐前4-7mmol/l,餐后两小时低于8.5-9mmol/l
  • 如果你每几个月检测一次,正常的目标是低于48mmol/mol(或6.5%的旧测量量表)

什么导致高血糖?

很多事情都会导致糖尿病患者血糖水平升高,包括:

  • 压力
  • 一种疾病,如鼻炎
  • 吃得太多,比如在两餐之间吃零食
  • 缺乏锻炼
  • 脱水
  • 漏服了一剂糖尿病药物,或者服用了不正确的剂量
  • 过度治疗低血糖(低血糖)
  • 服用某些药物,例如类固醇药物

偶尔高血糖发作也可发生在儿童和青年在生长高峰期。

治疗高血糖症

如果你被诊断患有糖尿病,并且有高血糖的症状,请遵循你的护理团队给你的建议来降低你的血糖水平。

如果你不知道该怎么做,联系你的全科医生或护理团队。

本处建议你:

  • 改变你的饮食——例如,你可能会被建议避免会导致血糖水平升高的食物,如蛋糕或含糖饮料
  • 喝大量的无糖液体——如果你缺水的话,这对你有帮助
  • 经常运动——温和、有规律的运动,如散步,通常可以降低你的血糖水平,特别是如果它有助于减肥的话
  • 如果你使用胰岛素,调整你的剂量-你的护理团队可以给你具体的建议如何做到这一点

你也可能被建议更密切地监测你的血糖水平,或测试你的血液或尿液中的酮类物质(与糖尿病酮症酸中毒有关)。

在你的血糖水平重新得到控制之前,要注意可能是更严重病情的其他症状(见下文)。

什么时候需要紧急医疗救助

如果你有高血糖并出现以下症状,立即联系你的糖尿病护理团队:

  • 感觉或生病
  • 腹部疼痛
  • 快速、深呼吸
  • 脱水的迹象,例如头疼皮肤干燥,心跳微弱而急促
  • 难以保持清醒

这些症状可能是糖尿病酮症酸中毒或高渗性高血糖状态的征兆(见上文),你可能需要住院治疗。

如何预防高血糖

有一些简单的方法可以降低患严重或长期高血糖的风险:

  • 小心你吃的东西——特别注意吃零食和含糖食物或碳水化合物会影响你的血糖水平。
  • 坚持你的治疗计划——记得按照你的护理团队的建议服用胰岛素或其他糖尿病药物。
  • 尽可能地积极锻炼——定期锻炼可以帮助你阻止血糖水平上升,但如果你正在服用糖尿病药物,你应该先咨询你的医生,因为如果你运动过度,一些药物会导致低血糖
  • 生病时要格外小心——你的护理团队可以为你提供一些“病假规则”,概述你在生病期间可以做些什么来控制血糖水平。
  • 监测你的血糖水平——你的护理团队可能会建议你在家里使用设备来检查你的血糖水平,这样你就可以早期发现血糖升高,并采取措施阻止它。

最后更新:
2023年1月17日

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