信息甲型链球菌(链球菌A)而且猩红热
酒精和怀孕
目前还没有怀孕期间饮酒的安全限度。
有些人会告诉你,怀孕期间喝点奇怪的饮料是可以接受的。
最安全的选择是在你准备怀孕或知道自己怀孕后立即停止饮酒。
酒精如何伤害你的宝宝
你的宝宝在整个怀孕期间都在发育。酒精在任何阶段都是有害的。
喝酒:
- 损害宝宝正在发育的细胞,这会影响他们的大脑和器官的发育以及他们的外观
- 这会使你更有可能流产,或者你的孩子会早产或体重过轻
- 会引起胎儿酒精谱系障碍吗
即使是少量的酒精也会从你的身体进入你的宝宝体内。确切的饮酒水平会导致伤害还不确定,但你喝得越多,可能的伤害就越大。
在一个场合大量饮酒(有时被称为豪饮)尤其有害
胎儿酒精谱系障碍(FASD)
如果你在怀孕期间饮酒,你的宝宝可能会患上胎儿酒精谱系障碍(FASD)。这是一个用来描述一系列与酒精有关的出生缺陷的术语。
在英国,每100名儿童和年轻人中就有3人患有FASD,但在怀孕或计划怀孕时避免饮酒是可以预防的。
FASD可能并不总是在出生时被发现,但可能会在以后的生活中引起问题,包括:
- 多动症,冲动,注意力不集中
- 学习和行为障碍
- 在社交、个人护理、理解世界和保持安全方面经历困难
- 感觉困难,例如对某些模式的光、声音或触摸敏感或感到痛苦
- 易受伤害和欺凌
现在是时候戒酒了
很多怀孕都不是计划好的,所以你可能有一段时间不知道自己怀孕了,在这段时间里可能喝了酒。
现在你能做的第一件也是最重要的事就是完全戒酒。
当你第一次去产前检查时,你的助产士会问你是否喝酒,如果是的话,喝多少。
如果你在怀孕期间饮酒,要诚实地告诉你的助产士或全科医生——你可以安全地和他们开诚布公地交谈。
有很多可以提供信息、帮助和支持的组织.
有时候,喝酒可能是对生活中其他问题的一种回应,包括对金钱的担忧或心理健康问题。在其他问题上得到帮助可能会让你更容易减少或停止饮酒。
怀孕期间停止饮酒
对于很多女性来说,怀孕期间戒酒很难——有时比她们想象的还要难。喝酒的社会压力很大,很难拒绝。
只要有适当的支持和一点计划,你就能做到。与你的助产士交谈是为你和你的宝宝获得正确支持的第一步。
支持你的伴侣
父亲和伴侣可以通过以下方法来支持健康、无酒精的怀孕:
- 不在伴侣身边喝酒
- 尝试一些不含酒精的活动——你可以去游泳或散步
- 尝试不含酒精的替代品,如无酒精鸡尾酒,冰沙,调味水和气泡水
如果你需要帮助和支持,请访问苏格兰的服务指南或者我们的从哪里获得帮助页面。
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