二手烟的危害

吸入他人的烟雾被称为接触二手烟或被动吸烟。当你吸烟时，不仅你的健康处于危险之中，你周围的人的健康也处于危险之中。

大多数二手烟来自燃烧的香烟的尖端。这使得你几乎不可能把烟从你周围的人身上吸走。

如果你只在家里的一个地方吸烟，有害的化学物质会迅速从一个房间扩散到另一个房间，并可以停留长达5个小时。

如果你在一个密闭的空间里吸烟，比如在汽车里，你会让你的同伴接触到更多有害的化学物质。这就是为什么自2016年12月以来，苏格兰禁止在有儿童的汽车里吸烟。

对他人的风险

接触二手烟的人面临与吸烟者同样的危险。他们也吸入同样的有毒气体和烟草烟雾中发现的数千种有毒化学物质。他们患吸烟相关疾病的风险也会增加。

接触二手烟的孕妇会将有害化学物质传给婴儿。二手烟对儿童和其他长期患有心脏和/或呼吸疾病的人也特别有害。

短期效应

接触二手烟的一些短期影响包括:

• 咳嗽
• 头痛
• 眼睛和鼻腔刺激
• 喉咙痛

长期影响

接触二手烟的长期影响包括以下风险增加:

• 冠心病(风险增加25-30%)
• 肺癌(风险增加20-30%)和其他癌症
• 中风(风险增加20-30%)
• 慢性阻塞性肺病(COPD)和其他呼吸问题的风险增加

吸入二手烟会使血液更粘稠，这意味着即使短暂接触二手烟也会增加血栓形成的风险。血凝块会阻塞动脉，导致:

• 心脏病发作
• 中风
• 心绞痛
• 完全心力衰竭

接触二手烟的孕妇在怀孕期间和分娩后出现并发症的风险增加。最可能的风险是你的宝宝体重可能低于预期。

对儿童的风险

儿童呼吸比成人快，这意味着他们在二手烟中吸收了更多的有害化学物质。他们甚至比成年人对烟更敏感，因为他们的身体还年轻，还在发育。

研究表明，暴露在烟雾弥漫的环境中的婴儿和儿童患以下疾病的风险可能会增加:

• 呼吸问题、疾病和感染
• 肺功能减退
• 喘息性疾病和哮喘
• 婴儿猝死(SUDI)
• 某些耳、鼻、喉问题，特别是中耳疾病

患以下疾病的风险也会增加:

• 细菌性脑膜炎
• 支气管炎
• 肺炎
• 急性呼吸道疾病

对宠物的风险

二手烟也会损害宠物的健康。

家庭宠物因吸二手烟而患病的风险很高。这可能导致更高的兽医费用和家庭的情绪困扰。

在烟雾中发现了7000多种有害化学物质，其中70种已知会直接致癌。这些对各种宠物都构成威胁，包括狗、猫、鸟、豚鼠甚至鱼。

你可以采取一些小步骤来减少二手烟的危害。

放弃你的方式也可以为你戒烟提供支持。

把它带到外面

访问我们的Take it Right Outside活动关于二手烟的小测验，提示和提示。