我是怎么喝酒的

自我报告的酒精消费数据显示，2019年，苏格兰24%的成年人超过了男性和女性的低风险每周饮酒指南。

有这么多不同的饮料和杯子尺寸，从一小杯到品脱，更不用说瓶装了，很容易对你喝的单位和量感到困惑。

单位解释

单位是描述饮料中纯酒精含量的一种方式。这是为了帮助人们了解他们喝了多少酒，因为损害人们健康的是酒精本身。

一种饮料的单位数可以根据瓶子或玻璃杯的大小以及酒精的度数而有所不同。

计算单位

饮料中的单位数可以通过酒精体积(ABV)和饮料的大小来计算。

ABV越高，酒就越烈。

你可以在酒精饮料的标签上找到ABV，它有时被写成“vol”或“alcohol volume”，每瓶的单位数通常在背面说明。

酒保也可以解释酒精含量。

例如，葡萄酒上写着“12% ABV”或“酒精含量12%”，这意味着该饮料的12%是纯酒精。

求和

你可以通过将饮料的总体积(毫升)乘以ABV(以百分比计算)再除以1000来计算出任何饮料中有多少个单位。

• 强度(ABV) ×体积(ml) ÷ 1000 =单位

因此，要计算出一品脱(568毫升)浓啤酒(ABV 5.2%)的单位数:

• 5.2 (%) x 568 (ml) ÷ 1000 = 2.95个单位

14单位相当于6品脱啤酒，6杯葡萄酒或7双计量烈酒。

还是不确定单位?试试苏格兰政府的酒单位发电机和酒精单位的计算器．