否认

有些人在面对严重疾病时,会尽量过正常的生活,不愿去想或谈论这种疾病及其对他们生活的影响。这只是处理这种情况的另一种方式,对许多人来说都很有效。如果你是这样想的,那么坚定地告诉你周围的人你不愿意谈论你的情况,至少目前不愿意。你的家人或朋友可能很难理解你需要一些时间来处理已经发生的事情。

然而,继续避免这种情况可能会导致以后的问题。从长远来看,它可以帮助你承认疾病给你的生活带来的变化,并思考什么可以帮助你应对这些变化。

最后更新:
2019年7月9日

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