在自杀念头中存活

从那些经历过那里并从另一边走出来的人那里听说。

需要立即采取的行动:现在就寻求帮助

  • 如果你遇到危机，需要紧急帮助，请拨打111。
  • 如果有人的生命处于直接危险之中，例如严重受伤或服药过量，请拨打999或前往最近的急诊室。

找到离你最近的急诊室

你是否感到被困住了，或者遇到了似乎无法解决的问题?你在想自杀吗?

从那些经历过的人那里听到，然后从另一边走出来。

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尼尔的故事

尼尔分享了他情绪低落和抑郁的经历。
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斯蒂芬分享了她自杀念头的经历。
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丹尼斯描述了她从有自杀念头到康复的过程。
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琳达讲述了她自杀念头的经历。
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科斯蒂讲述了她有自杀念头的经历。
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珍谈到了她哥哥自杀的时候。

寻求帮助消除你的自杀念头

如果你有自杀或自残的想法，现在就可以寻求帮助。

向你担心的人提供支持无异于自杀

关于如何支持有自杀倾向的人的信息和建议。
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