信息甲型链球菌(链球菌A)而且猩红热
长COVID:肌肉和关节疼痛
冠状病毒感染后，你可能会感到疼痛，尤其是如果你因病毒住院或活动不如平时活跃。大多数疼痛最终会消失，但有时可能会持续更长时间。有一些方法可以管理冠状病毒(COVID-19)后可能出现的疼痛。
做
- 计划你每天需要做的事情来帮助你控制你的疼痛
- 调整自己的节奏——如果你的疼痛阻止你完成一项任务，你可以稍后再试
- 试着放松——这可能很难，但找到一些能让你放松的东西会减少疼痛的压力
- 定期进行愉快的运动——如果可以的话，即使是少量的运动，比如散步，也会让你感觉更好，帮助你的肌肉和关节活动
- 和其他人——比如家人和朋友——谈谈你正在经历的痛苦，以及为什么你现在需要做一些不同的事情
- 做你喜欢做的事情——这会让你感觉良好，还能减轻疼痛
- 向你的社区药剂师咨询关于疼痛管理的建议
- 在专业医生的建议下服用处方药
非紧急建议:如果出现以下情况，请咨询全科医生:
- 你的疼痛正在影响你的日常生活
- 你担心的是你的症状
- 你担心18岁以下的儿童或年轻人可能出现长时间的COVID症状
