口腔护理

当口腔粘膜中的健康细胞受损时，就会导致一系列口腔健康问题，比如口腔疼痛，口干口腔感染。口腔问题会极大地影响生活质量。

口腔疼痛和溃疡

某些治疗和药物会导致口腔粘膜变得非常疼痛和狭小溃疡可能的形式。口腔粘膜的疼痛和溃疡被称为粘膜炎，可能非常痛苦。

口腔感染

如果口腔变得非常疼痛和溃疡，或者血液中白细胞(有助于抵抗感染)的数量减少，你就更有可能感染口腔粘膜。

最常见的口腔感染是一种真菌感染画眉(也称为念珠菌病)。鹅口疮通常表现为口腔和舌头上的白色斑块或白色涂层。它可以用医生开的抗真菌药物治疗。

牙龈出血

偶尔会出现牙龈出血或溃疡。一些癌症治疗可能会对口腔粘膜细胞造成损伤，在这种情况下，损伤通常是暂时的，一旦治疗结束，大多数副作用就会消失。

口腔疼痛的可能性取决于你的病情和/或你正在接受的任何治疗。你的医生或护士会告诉你口腔疼痛的可能性有多大，如果出现这种情况，应该寻找什么迹象，应该怎么做。

你可以做很多事情来保持你的口腔健康。每天检查口腔是否有发红、肿胀、溃疡、白斑或出血的迹象是很重要的。你的护士可以告诉你怎么做。

• 清洁牙齿或者每天早晚，以及每顿饭后，轻轻做假牙。
• 使用软毛牙刷或儿童牙刷。牙刷刷毛也可以在热水中软化。电动牙刷可以非常有效地清洁牙齿。
• 经常更换牙刷，防止感染。
• 如果你的牙膏有刺痛感，或者刷牙让你感觉不舒服，试着用清水漱口。
• 如果你生病了，在清洁牙齿之前先漱口，因为呕吐物中的酸性物质可能会损害你的牙齿。
• 如果你的医生给你开了漱口水，请定期按处方使用，以防止口腔疼痛。
• 有时，长时间使用漱口水可能会导致牙齿轻微变色。如果发生这种情况，请告诉你的医生。当你停止使用漱口水时，你的牙齿就会恢复正常颜色。
• 你可以轻轻地用牙科胶带或牙线日报。
• 使用推荐的润滑剂保持嘴唇湿润。
• 避免烈酒、烟草、辛辣香料、大蒜、洋葱、醋和咸的食物。这些可能会刺激你的口腔。
• 保持口腔和食物的湿润。在食物中加入肉汁和酱汁有助于吞咽。
• 一些脆脆的食物可能会损害你的牙龈，如果你有牙龈出血的风险，就应该避免吃。
• 试着每天喝至少1.5升(3品脱)液体——水、茶、淡咖啡和苹果汁等软饮料。
• 避免酸性饮料，如橙汁和葡萄柚汁。温花草茶可能更舒缓。
• 如果你有口腔溃疡，请告诉你的医生，因为你可能需要药物来帮助愈合溃疡和清除任何感染。

牙医如何帮助你

牙医可以对治疗引起的任何口腔问题提出建议，并可以帮助您使牙齿和牙龈处于尽可能健康的状态。

如果你的口腔在生病或治疗期间变得干燥，保护牙齿的唾液就会减少。因此，你的牙医可能会建议你在治疗期间使用含氟牙膏或含氟漱口水来帮助保护你的牙齿。

例如，如果你在某些治疗期间需要做牙科手术，化疗，与你的医生或护士专家讨论这个问题可能很重要。在治疗过程中，你可能会有出血和感染的风险，这意味着任何牙科手术的时间都需要非常仔细地计划。

一旦你完成治疗，去看牙医通常是一个好主意。因为你的治疗，你的牙齿可能更容易腐烂，做一次牙齿检查是有帮助的。

你的医生如何帮助你

许多医院都制定了自己的口腔护理指南。你可以在医院做口腔检查:

• 检查你平时的口腔护理程序
• 以确定保持口腔健康所需的护理措施

口腔评估指南对所有有口腔问题或有口腔问题高风险的患者都是有用的。如果你的口腔变得疼痛，口腔评估有助于决定应该采取何种治疗措施。如果你所在的医院没有提供这种服务，也不要担心。告诉你的医生和护士你的口腔疼痛是很重要的，这样他们就可以评估你的口腔，并建议需要做什么。

漱口水

经常使用漱口水，每天两到三次，通常可以缓解炎症和溃疡。含有氯己定的漱口水有助于预防感染。苄达明漱口水可以作为一种局部麻醉，可以缓解口腔粘膜炎症引起的不适。

保护凝胶

使用凝胶形成保护性涂层有时有助于缓解口腔溃疡的疼痛和不适。这种凝胶既可以直接涂抹在口腔疼痛部位，也可以与水混合用作漱口水。

漱口水可以缓解疼痛

有时，可溶的扑热息痛或可溶的co-codamol可作为漱口水来缓解口腔内壁的疼痛。建议正在接受某些治疗的人不要吞下这些药物，但通常可以将其用作漱口水。在使用这种漱口水之前，咨询你的医生或护士是有帮助的。

止痛药

有许多止疼药。如果你很难吞下药片，医生可能会给你开一种液体止痛药。

按照医生给你开的处方服用止痛药是很重要的，即使这意味着要在夜里起床服用。这将有助于在你的血液中保持恒定水平的止痛药，这有助于它们更有效地工作。如果止疼药不能缓解疼痛，而且疼痛严重到难以饮酒，请通知你的医生。更强的止痛药，如吗啡或可待因，会使你便秘因此你通常会被开一个泻药在你吃的时候吃。每个人都是不同的，你可能需要调整泻药的用量来控制便秘。

口腔鹅口疮

如果你有口腔鹅口疮(口腔出现白斑)可以用抗真菌药物治疗。有不同类型的抗真菌药物。

口腔鹅口疮通常用滴入口腔的液体(制霉菌素)或片剂如氟康唑来治疗。你的医生可以开这些药。

粘质

一些医院开粘液来帮助缓解疼痛。粘液是未经药物处理的果冻状物质(润滑剂)。

如果你有口干的问题，也称为口干症，这可能是由你正在接受的治疗引起的，这条信息是关于如何帮助你自己的。

唾液

唾液是由唾液腺产生的液体，唾液腺位于下巴周围和舌头下面。唾液保持口腔清洁，有助于预防感染。它还可以保护你的牙齿，因为缺乏唾液会增加你患蛀牙或牙龈疾病的风险。

当你吃东西的时候，会产生更多的唾液来滋润食物，这使得食物更容易咀嚼和吞咽，同时也开始了消化的过程。缺乏唾液会改变你吃的食物的味道，也可能意味着你不能很好地吞咽食物。

一些放射治疗对面部或口腔的治疗，可以影响唾液腺，从而减少唾液的产生。随着时间的推移，腺体可能会恢复(有时需要几个月)，但对一些人来说，口干可能是永久性的。

你的医生如何帮助你

刺激唾液的药物

如果你有口干，告诉你的医生是很重要的，因为他们可能会开一些药物来帮助你。通常使用匹罗卡品(Salagen®)。有时可以使用一种叫做甲胺醇的药物来代替匹罗卡品，尽管它没有被许可用于治疗口干。

这些药物刺激唾液腺产生唾液，只有在对唾液腺的损害是暂时的或局部的情况下才会起作用。在有效刺激暂时受损的唾液腺重新工作之前，可能需要两到三个月的匹罗卡品持续治疗。

不幸的是，如果对腺体的损害是永久性的，毛卡品就不起作用了。

像许多药物一样，匹罗卡品也有副作用。它会导致出汗、恶心和呕吐。

人工唾液

人工唾液产品也有助于滋润口腔。由于它们的效果可能只持续很短的时间，最好在饭前和晚上使用，以防止干燥影响你的睡眠。有几种不同的品牌，它们以凝胶、喷雾、颗粒或片剂的形式存在。如果你告诉医生你有唾液减少的问题，医生可以给你开一种产品。你可能会发现，尝试一种以上的人造唾液品牌，以找出最适合你的一种，这很有帮助。

你该如何自救呢

保持口腔清洁

因为唾液有助于保持口腔清洁，所以饭后用柔软的牙刷刷牙，并定期使用漱口水是很重要的。但是，应该避免使用含有洗涤剂或酒精的漱口水，因为它们会使口腔内壁干燥和刺激。你的医生或护士会建议你使用最好的漱口水。定期检查牙齿也很重要，因为缺乏唾液会增加蛀牙的风险。

促进唾液分泌

如果你的唾液腺仍然能够产生一些唾液，那么吃无糖糖果或嚼无糖口香糖可以促进唾液的产生。菠萝块、冰块、冰冻汤力水、酸奶和酪乳也有帮助，尽管有些人发现非常冷的食物或饮料可能不太舒服。

保持口腔湿润

为了保持口腔湿润，你可以每天定期喝点水或无糖碳酸饮料。

减少或避免使用会导致口腔干燥的物质

其中包括酒精、咖啡因和香烟。一些处方药也会导致口干，让你的医生或护士确定这些药物是有帮助的，因为这可能会减少剂量或更换药物。

尝试针灸也可能有帮助，因为这有时可能会增加唾液的产生量。

促进食欲,

许多人会因为口干而失去食欲，或者会发现食物味道不同，从而导致进食困难。下面是一些能让食物更美味的小窍门:

• 吃饭时一定要多喝水
• 每顿饭都要有足够的酱汁和肉汁
• 在你的饮食中包括高液体含量的食物，如果冻，puréed水果和软布丁
• 避免干燥和“厚”的食物，如饼干，饼干和干的零食